خلاص عيل مو زعلانه بالعكس مستانسه واااااايد ان شاء الله اذا فتحتي الموضوع راح المجموعه الثانيه تلاقينها جدامج :D
خلاص عيل مو زعلانه بالعكس مستانسه واااااايد ان شاء الله اذا فتحتي الموضوع راح المجموعه الثانيه...
رقم النتيجة (الرابعه )
رقم المتسابقة:79
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الرابع:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف والحمية
هل مارستي الرياضة؟ ساعه مشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ النزول بطيئ لكنه جيد ولله الحمد.
رقم المتسابقة:79
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الرابع:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف والحمية
هل مارستي الرياضة؟ ساعه مشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ النزول بطيئ لكنه جيد ولله الحمد.
ما يوحشج غالي كنوزه ... بالنسبه لي اخر يوم و علشان جذي زعلانه بنات تعودت عليكمما يوحشج غالي كنوزه ... بالنسبه لي اخر يوم و علشان جذي زعلانه بنات تعودت عليكم
عمري القلوب عند بعضها
واكيد راح نتزاور .. افا عليج بس
واكيد راح نتزاور .. افا عليج بس
السلام عليكم مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم واللي مانزلت إن شاء الله تنزل بس الأهم الأجتهاد اما انا فابكره راح اوزن واقولكم كم صار وزني ان شاء الله واحلى مسا على كل البنات وخاصة جزيرة الكنز ولينا وعنوقه وكل وحده الله يجزاها خير على التشجيع من جد انتو ماتتصورون كيف النفسيه تتأثر اذا شافت حد يشعها او يأنبها على خطأ في كلتا الحالتين راح يكون فايده ان شاء الله على الأقل ان كانو مخربينها يراجعون انفسهم ومن ثم يرجعون زي ماكانو مع التخفيف او الرجيم اهم شئ الرجوع عشان مايضيع تعبنا والله ... عموما الله يسهل علينا ياربالسلام عليكم مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم واللي مانزلت إن شاء الله تنزل بس الأهم الأجتهاد...
الله لا يحرمني منج يا الغالية
رقم النتيجة (الرابعه )
رقم المتسابقة:33
الإسم:**عيون الغرام**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:76,5
الوزن بعد الإسبوع الرابع:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ ساعه مشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟كنت اكل شوكليت واحب الحلى كثير احس جسمي مرة يحتاجه لو ينحرم من اي اكل الا الحلى.
مبروك للي انزلت اوزانهم وهاردلك للبقيه
رقم المتسابقة:33
الإسم:**عيون الغرام**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:76,5
الوزن بعد الإسبوع الرابع:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ ساعه مشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟كنت اكل شوكليت واحب الحلى كثير احس جسمي مرة يحتاجه لو ينحرم من اي اكل الا الحلى.
مبروك للي انزلت اوزانهم وهاردلك للبقيه
الصفحة الأخيرة
صباح الخير
يا احلى رشيقات
حبيباتي راح افتقدكم وايد لاني بكون بالمجموعه الاولى
وآنه راح انتظركم على احر من الجمر .. وآنه واثقه انكم ماراح تتاخرون على
كل البنات بدون استثناء ( احبكم وااايد )