السلام عليكم ورحمه الله ..ماشاء الله عيني على بنات المجموعه بارده :)
نشاط وتعاون واراده بالتوفيق يارب لكل وحده فيكم لان ماشاء الله كثار
وراسي دار من الردود المهم انا السبت والأحد واليوم الأثنين معتمده على التخفيف
بشكل كبير والعب تمارين ربع ساعه وجالسه فكر انيي احدد السعرات اللي اكلها لـ500 سعره
فقط لاني لازم لازم لازم انزل للـ 65 قبل شهر 5 ميلاددي يعني باقي لي حدود 5_6 كيلو

بنات تتوقعون اقدر انزلها :(؟؟؟!!!

تحياتي للجميع :26:

بنات كيف حالكم من فضولي قررت اوزن ووجدت نفسي

نقصت 800 جرام فرحانه شديد بنقصان عقبالكم كلكم يارب تنقصوا وانتم بصحه وعافيه

ام محمد كيف حالك اختي وكيف يومك
موفقه

لينا ربي يوفقك
ويارب تتحقق امنيتك وتنزلي وزنك

مبروك النزول وتسلمين على الدعوه ياعمري :)

بموت بهواك هلا وغلا يومي الحمد الله مريح ما في تخبيص عندي هدف انزل وزني قبل ما يكمل ابني سنه بجسم مشدود ورشيق حلمي

لينا هلا مثلك راسي دار من الردود بس الامانه اقرء كل رد وارد عليه لتشجيع الاخوات


والحين تصبحوا على الخير ملتقانا باكر ان شاء الله