مرحباااا يااحلى دبدوبااات بالعالم اللي انشاء الله بينحفووون ويصيروووون يهبلووون :)
كيف الرجيم ؟؟؟؟
انا تمام بس اليوووم كلت نتفت حلى كان زواج ابن عمي :(
بس عاقبت نفسي ولاتعشيت :(
ونفسيتي تعبااانه :(
بس الحمد لله على كل حال <<<<<<<<<<<<< مافي ورد بلا شوووك لازم نتحمل :)
مرحباااا يااحلى دبدوبااات بالعالم اللي انشاء الله بينحفووون ويصيروووون يهبلووون :)
كيف الرجيم...
شطووره .. ما شاء الله عليج ..
وبالنسبه لدشتي
أنا جربته فتره بسيطه وبعدين وقفت
المهم
لازم تاخذين باليوم مقدار 20 جراام كربوهيدرات تقريباً
مب على كل وجبه
والنظام عموماً ينقص واايد ما شاء الله .. أنا جربته أربع أو خمس أيام ونقصت كيلو ونص تقريبا
بس ما عرف قالوا لي انه مب صحي .. فوقفته ع طول ^^