السلام عليكم
ياهلا والله فيك جزيرة الكنز ونا احبك في الله بعد ... واحبك الذي احببتني لأجله ..
وحنا من جد معاك وراح نستمر ان شاء الله بتشجعينا لبعض ..
ولينا الله يوفقك بالرجيم الجديد وان شاء الله نوصل للوزن المثالي بعد مو للستين وبس
طيب بقولكم حاجه انا اليوم اكلت فطور بيضتين وشربت كوب حليب
وتغديت 4 ملاعق رز برياني دجاج ونصف حبة معمول
وتعشيت خبزه وسط حطيت نص منها جبن والنص الثاني فول سوداني ملعقه صغيره مع مربى فراوله وشربت كاسة حليب ... واكلت خس وبس هذا اكلي ...وشربت شاي أخضر
هل يعتبر خربتها ولا عادي ؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم
ياهلا والله فيك جزيرة الكنز ونا احبك في الله بعد ... واحبك الذي احببتني لأجله...
والله دمعت عيني
بعد ها الكلام منج حسيت ان الحياة رجعت لي من جديد
قيوانية .. حبيبتي .. تسلمين لي والله ماراح انسى وقفتج معاي ... وكل البنات الي وقفوا معاي بكلمة او بتشجيع ..ربي يوفقهم ويحقق احلامهم ...
فعلا الانسان مهما كان قوي ما يستغني عن التشجيع ... يالله يابنات نبي نكون جذي يوم الي تضعف اراده وحده منا كلنا نكون لها عون وسند وظهرتستند علية ... مانبي نهد الي بنيناها بلحضه ضعف ويأس ...
تسلمين حبيبتي وربي ينحفج وانتي بخير وصحه ... وراح نبقى مع بعض يد بيد وقلب بقلب لين نوصل بأذن الله تعالي لوزن احلامنا
بارك الله فيكم تسلمون لي
وقيوانية عساج على القوة