لـون الـغـيـم
اهلين بنات اشلونكم شخباركم وش فيكم كلكم تخبيص في تخبيص تدرون طلعت اشطر منكم يوم كان ماشي حاله مافي تخبيص ولا شئ بس القهر ان الوزن ولا عنده نيه يتحرك ويالله يابنات شدوا الهمه ونبغى التزام بالرجيم وبالتوفيق لكم
اهلين بنات اشلونكم شخباركم وش فيكم كلكم تخبيص في تخبيص تدرون طلعت اشطر منكم يوم كان ماشي حاله...
صبــــــــــــــاح االخــــيــر

اليوم ببدأ بريجيم حلووو يابنات وسهل ياليت وحده منكن تشجعني عليه ونبدا جميع

حتى تجارب البنات اللي سووونه تشججججججججججججــع



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671
hatoon
hatoon
صباح الخير

كيفكم وكيف الرجيمات

ايش هدا يابنات فين الهمه والنشاط

انا شايفه اليوميات كلها تخبيص في تخبيص
شدو حيلكم ونزلو من اوزانكم معليش اتشجعو وسيبوكم من وسوسة الشياطين اللي تودي في دهيه
انا مس كان كيس الحمدلله
الساعه 4 العصر رحت الجيم وسويترياضه ساعه ايروبك كسسرتنا لمدربه وربع ساعه سير
ورجعت واتعشيت زبدية شوبة خضار و2 توست مع جبنه بيضه قلليلةالدسم
وفي الليل حسيت بجوع شديد عملتلي سلطة فاكه صحن واكلتو وجغمتين لبن خالي الدسم

ودحين صحيت وفطرت ربع كاسة لبن خالي الدسم ونص ساندوتش توسستاسمر بالبنه قليلة الدسم

يعني الى الان كويس
الحمدلله
7oor alain
7oor alain
هلا انا اختكن حور العين من مجموعة الرابعة حبيت اطمن عليكن شو الرجيم معاكن الله يوفقنا فيما يحبه ويرضاه
نور الاماني
نور الاماني
هلا بنات
صباح الخير والفل والعنبر
انا بعد اليوم بديت في الرجيم الكيمائي
ان شاء الله التزم وافيه وما يجي العيد الا وانا نازله على الاقل 10 كيلو
مع الاسف وزنت اليوم الصبح وشفت وزني زايد كيلوين يعني وزني صار 76
ان شاء الله اقدر استمر وانزل من وزني وانشاء الله اقدر اكتب يومياتي اول باول عشان اتشجع ولا اخرب الرجيم
تحياتي
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
السلام عليكم .. صراحه وش ذا كلكم تخبيص لالالالا وش هالمجموعه ماكنتم كذا :( وحده من البشر الرجيم خرب بكل المقاييس انا اذا اكلت لقمه حلا اعيد الريجيم وانت ماكله ماشاء الله اكل وحدة رشيقه وماتفكر بريجيم لازم تشدين حيلك صراحه هالردود تحبط العزيمه رجاء بنات التزمو :) نور × نور ماشاء الله عليك هذي الردود الزينه ويالله انا معاك ماهمني الأكل قد مايهمني رشاقتي :) جزيره الكنز يوووووووه لازم نلاقي لك واسطه تدخلين معانا بليز مستحيل نتحمل من دونك عنوقه وينك وش اخبارك والبقيه وش اخباركم يالله نبغى يوميات تفتح التفس ولا تراني بعلم بنت الكويت تسكر الموضوع
السلام عليكم .. صراحه وش ذا كلكم تخبيص لالالالا وش هالمجموعه ماكنتم كذا :( وحده من...
هاي لينا .. صبحج الله بالخير ..

شكلها طارت الطيور برزاقها ... آنه طرشت خاص لبنت الكويت عشان تظيفني للمسابقه .. وآنه وحضي ...

المهم قلبي ... ابيج مثل ما انتي قويه ومثابره ... وآنه راح اتابع المجموعه ... واشارك فيها بس اكيد مندون حماس ودمعه علىالخد مسكوبه >>>> اكسر الخاطر


يعطيج العافيه