كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
)( ام خالد )( )( ام خالد )( :
جزيرة الكنز الله يسلمج يارب والله شجعتيني ومبرووووووووووووك وعقبال ماتنزلين للوزن اللي تبين يارب
جزيرة الكنز الله يسلمج يارب والله شجعتيني ومبرووووووووووووك وعقبال ماتنزلين للوزن اللي تبين...
تسلمين والى الاماااااااااااااااااااااام
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
مرشدة مرشدة :
جزيرة الكنز :39: صبحك الله بالخير والصحة والسعادة دايما يا رب اشكرك من كل قلبي على كلامك الجميل ودعمك الدائم للمجموعة..تستاهلي حبيبتي كل خير وان شاء الله تقوى ارادتي تاني وينزل الوزن ..وان شاء الله احاول التزم شوية جزاكي الله خيرا
جزيرة الكنز :39: صبحك الله بالخير والصحة والسعادة دايما يا رب اشكرك من كل قلبي على كلامك الجميل...
الله يعطيج العافية ... ويقوي ارادتج ... ويبلغ مرادك يا رب
((ريـــــــــم))
((ريـــــــــم)) •
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:28
الإسم: ((ريـــــــــم))
الطول:171
الوزن قبل المسابقة:75

الوزن بعد الإسبوع الأول:74

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول 3 ايام بدون عشاء بعدها تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا
دبدوبه25
دبدوبه25 •
الوزن قبل 77
الاسبوع الاول 77 و300جرام
الرجيم لخبطه بس هالاسبوع ان شاء الله رجيم عذاري مع اني ضد الانظمه السريعه بس ايش اسوي مليييييييت
الرياضه خفيفه بس انا لازم اسوي لو10 دقايق عشان نفسيتي ترتاح بس بحاول اشد على نفسي شوي
الاعشاب لا
ادوايه لا
رحوووبه
رحوووبه •
اهلين خواتي وحبيباتي بنات حواء

مبروك لكل وحده نزل وزنها

وشدو حيلكم مابقى شي للعيد


...............................................................

الحمد لله عدى السبت على خير وان شالله اثبت اليوم بعد
ولا اخرب ......

وزني اليوم 74 ك

...........................................................................