يوميات المجموعة الرابعة ( من 90 و أكثـــــــــر)

أسماء المتسابقات
........................

1- الاسم : missuae3003
الطول : 160
الوزن : 95
الريجيم المراد اتباعه : الريجيم الكيمائي + ( نط الحبل والدراجة )
ادعوووولي تكون ارادتي قويه ..


2- Name : Q8_AL-JOURY
Weight : 116
Lengh : 165
Diet : low calories


3- الاسم: الأوهام
الطول: 160
الوزن 99
الريجيم: السعرات الحرارية


4-الأســـم / al_masa
الطــول / 154
الــــوزن / 92
الرجيم المراد اتباعه / رجيم الأخت عذاري ( من نفس الموقع)


5- الاسم : joy1
الطول: 164
الوزن : 103
الرجيم المراد اتباعه: أتكنز


6- الإسم: ( راس المعزّة )
الطول: 167
الوزن: 99
الرجيم المراد اتباعه: صوم + نظام ام عوشي


7- الإسم: El_Wafaa
الطول: 164
الوزن: 104
الرجيم المراد اتباعه: ما حددت بس خل انقول تخفيف


8- الإسم:منعشة
الطول: 164
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف وررجيم حسب حاجتي ورغبتي


9-الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


10- الاسم alondra
الطول 170
الوزن 109
الريجيم ..مع اخصائية تغذية


11- لاسم..فاتنة الحي
الوزن..للاسف 105
الطول..155
الرجيم..للحين ما تحدد كان ودي بالكيميائي بس كل الناس


12- الإسم: night star
الطول: 160
الوزن: 109
الرجيم المراد اتباعه:لم أحدد بعد ، ولكن غالبا ( ريجيم ولا في الخيال ،صحة ورشاقة وجمال )


13- الاسم : ريــح الـنـفـل
الطول : 164
الوزن : 98
الرجيم المتبع : دشتي
مع مشي نصف ساعه يوميا بأذن الله


14- الإسم: Glvlr
الطول: 165
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: رجيم هوليووود ان شاء الله


15- الاسم: ام حمودي وام هنودي.
الطول: 160
الوزن: 106 ونص
الريجيم المتبع: من كثرها محتاره لكن الله يعين لكن انشاء الله راح اختار واحد مفيد وراح اشرب مرايميه ومشي ورياضه للبطن


16- الإسم: زارا ولارا
الطول: 157
الوزن: 101
الرجيم المراد اتباعه: فقط تخفيف الوحدات السعريه إلى 1300 وحده في اليوم مع حرق 500 وحده في اليوم مابين المشي والرقص والدراجه الثابته ونط الحبل


17- الاسم : أم صهوبي
الطول: 154
الوزن: 100 كيلو بالكمال والتمام
الرجيم المراد إتباعه: صيام القضاء+ صيام السته من شوال + رجيم التمر واللبن + مشي حوالي 100 دقيقة في اليوم + طلوع الدرج 20 مره باليوم.


18-الاسم : دنوشه
الطول : 158
الوزن : 105.6
الرجيم المتبع : رجيم الحليب والتمر اثناء الصيام وبعده رجيم عذاري ..
التمارين : المشي والرقص


19- الاسم:امرأة صغيرة
الطول:168
الوزن:95
الرجيم:لم يحدد



20- الاسم :^ ضحية صمت ^
الطول , 179
الوزن , 116
الرجيم المتبع , تخفيف اكل والابتاع عن السكريات والدهون مع ممارسة الرياضه في نادي رياضي


21-اسمي ... مصدعه
وزني : 104
طولي : 165
الرجيم المتبع ان شاء الله .. رجيم الكربوهيدات
+ مشي نص ساعه يوميا


22- الأسم دوري
الطول: 164
الوزن ...(إن شاء الله بأكتبه الأربعاء )
الرجيم : تخفيف


23- الأسم : هبه عبد العظيم
الطول :161
الوزن قبل المسابقة : 111
الريجيم المراد اتباعه : رجيم + مشى يوميا


24- الاسم : ام فارس البطل
الوزن : 95 كيلو
الطول : 160 سم
الرجيم : التخفيف و الغالب نظام السعرات و بشرب المراميه
و الشاي الاخضر


25- الاسم بينونه
الوزن 105
الطول 154
الرجيم المتبع التمر والحليب


26-الاسم / الفراشة المغتربة
الطول / 165
الوزن / 91
الريجيم المراد اتباعه / تــخفيف


27- الاسم ريج البنفسج
الطول 166
الوزن100
الرجيم المراد اتباعة لم يحدد بعد بس على ما اذن انة كل سبوع غير


28- الاسم شمس الحنين
الوزن: أعتقد انه صار 93
الطول :157
الرجيم المتبع : حتى الان لم أحدد


29-الإسم:Princess Of Colour
الوزن:95 كيلو
الطول:160
الريجيم:لم يتم التحديد..


30- الاسم:ابتسامه جميله
الطول:171
الوزن:105
الريجيم :لم احدد بعد


31-الاسم: ركن سيدات الاعمال
الوزن 98
الطول 160
الريجيم هو ريجيم 3شهور ب40 كيلو


32- الاســم : خيـال الكويت
الوزن : 107
الطول : 162
الريجيم المراد اتباعه : ريجيم مع دكتور يوسف ابو عباس


33- الاسم :الطامحة للرشاقة
الطول:165
الوزن:110
الريجيم المراد اتباعة : الكيميائي


34-الإسم: dalo0o3ha
الطول: 167
الوزن: 115
الرجيم المراد اتباعه:رجيم الاخت سكر الكويت .. لاني اصوم حالياً وبعد الصيام بشوف رجيم من رجيمات الدكتور طالب


35- الاسم : ام عدنان ولينه
الطول : 160
الوزن : 100
اتبع طريقة التخفيف والعشاء بدري والاكثار من شرب الماء وشرب الشاي الاخضر
وشاي الضيافه
وان شاءالله اواصل
ورياضة السير


36- الإسم: ( أم شوشة منكوشة)
الطول: 163
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه:الدكتور حسين دشتي


37- الاسم : {حزن السنين }
طول 161
والوزن 120
الرجيم المتبع رجيم الدكتوره هنادي من يوم السبت 12/8/2005إن شاء الله


38-الإسم: بطــــــــــوطة.
الطول: 166 سم
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: لم يحدد ,, والأرجح منوع كل اسبوعين نظام


39- الأسم :أم شمه
الوزن:95كيلو غرام
الطول 164
الرجيم المراد اتباعه..رجيم التمر واللبن+اتباع السباحة لشد الجسم وعدم الترهل..


40- الإسم: رواء الاسلام
الطول: 160 سم
الوزن: 100 كجم
الرجيم المراد اتباعه:لم يحدد بعد يسجل في النتائج كل اسبوع لوحده مع الرياضة و مشي و ادعولي بقوة الارادة


41- الاسم :بشائر bb
الطــول 165
الوزن:111
النظام المتبع ان شاء الله الشربه الحاااااارقه لدهون "شوربة الكرونب"


42- الإسم:أصلية مو تقليد
الطول:152
الوزن: كارثة(أعتقد98)


43- الأسم : أطمئنان
الوزن100
الطول 160
الرجيم ؟؟؟


44- الاسم : ghadawael
الوزن: 120
الطول: 160
الريجيم : كيميائي
ادعولى باللة عليكم


45- الإسم: البطة السودة
الطول: 164
الوزن: 94.6
الرجيم المراد اتباعه: من عندي


46- اسمي : 7oor alain
طولي: 170
وزني:96
انا اتبع نظام حمية


47- الاسم : sho0omo0o3
الطول : 156
الوزن : 103
الرجيم : رجيم اندومي بالشطه


48- الاسم:sweet emirateya
weight 108 kg
hight 162 cm
diet system: atkins, dr.Dashti


49- الاسم :مياسه الحلوة
الطول:163
الوزن:105
الرجيم المتبع :مافي رجيم معين لسه


50- الاسم اسيرة نوري
الوزن 98
الطول 160
الريجيم نقلته من المنتدى مااذكر منو صاحبته


51- الاسم :سمانة
الطول:165
الوزن:96
الرجيم المتبع : السعرات الحرارية


52- الاسم : لوعة الفرقا
الطول: 164
الوزن : 91



العدد : 52 متسابقة

يعطيك الله العافيه يامشرفتنا الغاليه بنت الكويت على المجهود الكبير اللي تبذلينه لأجلنا^^

وينكم يابطووووطاااات يلا بإذن الله اليوم نبتدي الريجيم وان شاء الله نتوفق وننحف ...

<<<فيها حماس غير طبيعي الله يستر من هالحماس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

لكم مني أرق تحيه..

السلاااام عليكم
هلا بناات .....هاا شحاالكم ....شخبار الرجيم ....ما شا الله عددنا 49....يلا عااد لازم نشجع بعض و نشد حيلنا
انا اليوم صار لي ثالث يووم في رجيم اتكنز ....احاااول اشرب حوالي 3.5 ليتر من الماااي ...ان شا الله عااد اضعف
يلا عااد خبررونا شوو اخباركم

مين راح تتبع ريجيم دشتي معاي؟؟؟ تعالي علشان نتشجع
دحين الله يعين منعونا من الدجاج و انا ما اكل سمك و لحم
مدري وش السوات

هلا ام شووشه منكووشه

انا ويااج في ريجيم دشتي :27:

بس ما عندي فكره ان الدجاج ممنووع ....حسب موقع دشتي ان الدجاج مسمووح

ان شا الله ننزل هالوزن الي ذابحنا