الإسم:ام شوشه منكوشه
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة: 91.3
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 84
الوزن بعد الاسبوع الرابع:83.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ ولاشئ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتاميات
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ تخيلواااا مانزل عن الاسبوع الثالث
شئ محببببببببببببببببببببط
جاتني يومين مادخلت شئ فمي فنزل وزني لين 83 بس دحين طلع
اليوم اول ماقمت الصباح كان 83 بالتمام
و لمن فطرت و رحت الجامعه و رجعت لقيته صار 83.5
و دحين بعد ماتغديت صار 83.9
مستحييييييييييييييييييييييل معقوله اجلس جيعانه علشان انزل؟
شكلي بسويها هالاربعاء باذن الله بجلس للجمعه بدون اكل خلي وزني يتزحزح و ينزل لـ 82
ادري كلامي كتير
بس من حرتي
أم صهوبي
•
رقم المتسابقة: 13 الإسم: ريــح الـنـفـل الطول:164 الوزن قبل المسابقة: 98 الوزن بعد الإسبوع الأول: 96.9 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 94,2 الوزن بعد الاسبوع الثالث : تقريبا ثابت الوزن بعد الاسبوع الرابع : 93 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدويه : multi-vitamins&minerals أي ملاحظات على الإسبوع الرابع لا يوجدرقم المتسابقة: 13 الإسم: ريــح الـنـفـل الطول:164 الوزن قبل المسابقة: 98 الوزن بعد الإسبوع...
رقم المتسابقة: (17)
الإسم:أم صهوبي
الطول :154
الوزن قبل المسابقة :100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94
الوزن بعد الإسبوع الربع : 91.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم ، مشي + طلوع الدرج ونزولة + رياضة خفيفة للجسم كلة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:
كان اسبوع متعب خصوصا بعد دخول الوالدة للمستشفي قل النوم وكثر الصداع .
ولكن الحمد لله على سلامة الوالدة ونزول وزني في هذه المسابقة
الإسم:أم صهوبي
الطول :154
الوزن قبل المسابقة :100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94
الوزن بعد الإسبوع الربع : 91.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم ، مشي + طلوع الدرج ونزولة + رياضة خفيفة للجسم كلة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:
كان اسبوع متعب خصوصا بعد دخول الوالدة للمستشفي قل النوم وكثر الصداع .
ولكن الحمد لله على سلامة الوالدة ونزول وزني في هذه المسابقة
أم صهوبي
•
رقم المتسابقة: 13 الإسم: ريــح الـنـفـل الطول:164 الوزن قبل المسابقة: 98 الوزن بعد الإسبوع الأول: 96.9 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 94,2 الوزن بعد الاسبوع الثالث : تقريبا ثابت الوزن بعد الاسبوع الرابع : 93 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدويه : multi-vitamins&minerals أي ملاحظات على الإسبوع الرابع لا يوجدرقم المتسابقة: 13 الإسم: ريــح الـنـفـل الطول:164 الوزن قبل المسابقة: 98 الوزن بعد الإسبوع...
صدق النوايا
هلا فيك اختي ومشكور على زيارتك الحلوة
بس اعذريني لاني اخذت دور ثاني في هذي المجموعة وما اقدر اجي عندكم في المسابقة السادسة
لكن ابشرك إن شاء الله يجون عندكم بنات من مجموعتنا دمهم زي العسل
احنا راح نفقد وجودهم معانا لكن فرحنا لنجاحهم بنزول اوزانهم .
مشكوره يالغالية على دعوتك الحلوة.
وبالتوفيق للجميع.
هلا فيك اختي ومشكور على زيارتك الحلوة
بس اعذريني لاني اخذت دور ثاني في هذي المجموعة وما اقدر اجي عندكم في المسابقة السادسة
لكن ابشرك إن شاء الله يجون عندكم بنات من مجموعتنا دمهم زي العسل
احنا راح نفقد وجودهم معانا لكن فرحنا لنجاحهم بنزول اوزانهم .
مشكوره يالغالية على دعوتك الحلوة.
وبالتوفيق للجميع.
GlvlR
•
مرحبااااااااااااااااااااااااا
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة: 14
الإسم: GlvlR بالعربي قمر
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 90
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 80,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم البروتينات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
طلوع السلم لمدة 10 دقائق
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
المره + الشاي + المرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الأناناس + كريم كلارينس للسليوليت
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟
لاحظت التغير الكبير في جسمي .. الحمد الله صار شكل جسمي يعطي اصغر من الوزن بوايد .. لاحظت الشبع وقلت الشهيه .. واللي كان يضايجني وايد الإمساك البسيط اللي كنت احس فيه فقمت اشرب شاي اسمه سنا .. الحمد الله ارتحت عليها .. حسيت شوي بصداع في اول يومين .. لخبطت امس وكل رز مسلوق ويمكن عسب جذيه ما نقصت اكثر من اربع كيلو .. ولاحظت ان بطني شاد وايد بس للأسف اللي ضايجني وكدر خاطري ان صدري صغر :( بس ان شاء الله بلاقيله حل ..
وبس
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة: 14
الإسم: GlvlR بالعربي قمر
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 90
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 80,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم البروتينات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
طلوع السلم لمدة 10 دقائق
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
المره + الشاي + المرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الأناناس + كريم كلارينس للسليوليت
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟
لاحظت التغير الكبير في جسمي .. الحمد الله صار شكل جسمي يعطي اصغر من الوزن بوايد .. لاحظت الشبع وقلت الشهيه .. واللي كان يضايجني وايد الإمساك البسيط اللي كنت احس فيه فقمت اشرب شاي اسمه سنا .. الحمد الله ارتحت عليها .. حسيت شوي بصداع في اول يومين .. لخبطت امس وكل رز مسلوق ويمكن عسب جذيه ما نقصت اكثر من اربع كيلو .. ولاحظت ان بطني شاد وايد بس للأسف اللي ضايجني وكدر خاطري ان صدري صغر :( بس ان شاء الله بلاقيله حل ..
وبس
الصفحة الأخيرة
الإسم: ريــح الـنـفـل
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الأول: 96.9
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 94,2
الوزن بعد الاسبوع الثالث : تقريبا ثابت
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه : multi-vitamins&minerals
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع لا يوجد