ترانيم ضائعة
•
البطة السودة اختي ممكن تذكرين لنا نظامك ولا عليك امر :)
مبرووووووووووووووووووووووك للحلوين اللي نزل وزنهم ،وعقبال الباقي يارب أنا حأكتب وزني صباح الأحد إن شاء اللهمبرووووووووووووووووووووووك للحلوين اللي نزل وزنهم ،وعقبال الباقي يارب أنا حأكتب وزني صباح الأحد...
مراااااااااااااحب آآآآآسفه للإنقطااااع وهذي نتيجتي.....:)
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:15
الإسم:راس المعزّة
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 101.3
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 99.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أم عوشي مع تخبيص شويه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبيكس مره وحده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كنت أقدر أنزل أكثر وان شاء الله النتيجه الجايه راح تكون أروع.:)
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:15
الإسم:راس المعزّة
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 101.3
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 99.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أم عوشي مع تخبيص شويه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبيكس مره وحده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كنت أقدر أنزل أكثر وان شاء الله النتيجه الجايه راح تكون أروع.:)
الكيكة
•
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:25
الإسم:الكيكة
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دايت سنتر
هل مارستي الرياضة؟ نعم ... المشي ساعتين الى 3 بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
النزول بالميزان بطيئ لكن بالشكل واضح و خطير ... و الحمد لله النفسية حلوه لان الاكل متنوع و ما احس بحرمان.
و كلي امل اني انزل اكثر بالاسبوعين الباقين
رقم المتسابقة:25
الإسم:الكيكة
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دايت سنتر
هل مارستي الرياضة؟ نعم ... المشي ساعتين الى 3 بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
النزول بالميزان بطيئ لكن بالشكل واضح و خطير ... و الحمد لله النفسية حلوه لان الاكل متنوع و ما احس بحرمان.
و كلي امل اني انزل اكثر بالاسبوعين الباقين
الاسم: شيخه الكويت
الوزن قبل اسبوع : 92
الوزن بعد اسبوع: 91
الرجيم : تخفيف اكل لكن وايد خربت بالاكل
اعشاب : اشاي الاخضر
الوزن قبل اسبوع : 92
الوزن بعد اسبوع: 91
الرجيم : تخفيف اكل لكن وايد خربت بالاكل
اعشاب : اشاي الاخضر
رقم المتسابقه:33
الاسم :قمر الزمان
الوزن قبل المسابقه:100
الوزن بعد المسابقه:99,5
الرجيم المتبع:تخفيف
لم أستخدم أعشاب فقط زينيكال
لاأمارس الرياضه
الاحظ نزول بطيء في الوزن
الاسم :قمر الزمان
الوزن قبل المسابقه:100
الوزن بعد المسابقه:99,5
الرجيم المتبع:تخفيف
لم أستخدم أعشاب فقط زينيكال
لاأمارس الرياضه
الاحظ نزول بطيء في الوزن
الصفحة الأخيرة