هلا ريما ......^_^..

حيتي انا ببداية المسابقه كنت 98 ونزلت اأسبوع لماضي إلى 94 ..واليوم من التخبيص وزني ..97 !!!!! عشان كذا زعلانيين ........^_^.......

وتروحين وترجعين بالسلامه ..وألف مبروك الوزن اللي نزلتيه ما شاء الله ...

........

حياك الله بطوطه ...والله شكلنا حنا يا الطقم حتى التخبيص نتفق عليه ....^_^....وعلى قولتك هي سنه كامله إن شاء الله وبنفتك من السمنه اهم شيء الإستمرار مهما صار ...

والحمد لله على سلامة الوالده .....


سلااااااااامي للجميع ......

دوري

دووووووووووووووووري

حبيبتي اختاري الخيااار الاول
والثاني انسيه نهائي

ياقلبي انا اقولك ليه انا خبصت والوفا و انتي بعد
لانن كرفنا اعمارنا مرررة وحدة وهذي غلطتنا
اننا امتنعنا عن كل شئ نحبة مرة وحدة

علشان كذا انا قررت اني بخلي يوم واحد في كل اسبوع واحددة على حسب جدولي
اخلية اوووووف وفي هذا الاوف اكل قطعة كيك او اسكريم او اروح مطعم
اخليها مكافأة لنفسي اذا التزمت طوال الااسبوع اليوم 7 بيكون جائزة
بس جائزة بعقل !!

يعني مو ياطخو يا اكسر مخوووو

والله يوفقنا كلنا قول امين

لانن كرفنا اعمارنا مرررة وحدة وهذي غلطتنا

.........

والله إنك صاااادقه ..حرمنا انفسنا مره وحده ..والمشكله الناس في رمضان السره تصيرعااامره عكس المفروض!!!....فيعتبرحرمان وعقاب وتجويع ...وفجأه تنفلت الامور من يدينا ....
إن شاء الله بعد رمضان نودع التخبيص نهائيا ....

وآآآآآآآآآآمين الله يوفقنا جيعا وينحفنا وحنا بصحه وسلامه .....

الله يسلمك يالقمررر

و ان شاااء الله بعون الكريم بنودع هالسمنة الي ذابحتنا بعون الواحد الاحد

السلام عليكم

انا البارحه لحد السحور اوكي .. بعد السحور عفست الدنيا و كليت و خربطت لين شبعت
:( شكلي مليت من الريجيم ... اوف :(

خلاص اشتراكي بدايت سنتر باقي له يومين ... وماراح اجدده .. مليت منه ... بحاول اخفف علشان احافظ على الجم كيلو اللي نزلتهم و عقب العيد يحلها الف حلال