*دوري*
•
السلام عليكم
كيفكم يا حلوين ...
شكلكم إختفيتوا مع العيد ....^_^...
أما نتيجتي :
الأسم .......دوري
الطول: 164
الوزن بداية المسابقه :98.6
الوزن بعد الإسبوع الأول :96
الوزن بعد الإسبوع الثاني:97
الوزن بعد الإسبوع الثالث:95
هل إستخدمتي ادويه :... فقط فتامينات
اعشاب: فقط شاهي أخضر بعد الوجبات .....
الرياضه: لا ...
ملاحظات: الحمـــــــــــــــــــــــــــد لله ..نزلت 3.6 كيلو وهذا أفضل من الزياده ..حتى لو كانت سوائل وما بينت بالشكل ......أهم شيء الحمد لله ما زاد وزني في رمضان مثل المعتاد ....^_^...الحمد لله .
وأسلم عليكم كلكم يا حلوات وأقولكم في أمان الله ..
وإن شاء الله أشوفكم بعد العيد مع دوامات الموظفين ..^_^.....ولا تنسون إحجزوا لي مكان في المسابقه الجاااايه ....
محبتكم
د
و
ر
ي
كيفكم يا حلوين ...
شكلكم إختفيتوا مع العيد ....^_^...
أما نتيجتي :
الأسم .......دوري
الطول: 164
الوزن بداية المسابقه :98.6
الوزن بعد الإسبوع الأول :96
الوزن بعد الإسبوع الثاني:97
الوزن بعد الإسبوع الثالث:95
هل إستخدمتي ادويه :... فقط فتامينات
اعشاب: فقط شاهي أخضر بعد الوجبات .....
الرياضه: لا ...
ملاحظات: الحمـــــــــــــــــــــــــــد لله ..نزلت 3.6 كيلو وهذا أفضل من الزياده ..حتى لو كانت سوائل وما بينت بالشكل ......أهم شيء الحمد لله ما زاد وزني في رمضان مثل المعتاد ....^_^...الحمد لله .
وأسلم عليكم كلكم يا حلوات وأقولكم في أمان الله ..
وإن شاء الله أشوفكم بعد العيد مع دوامات الموظفين ..^_^.....ولا تنسون إحجزوا لي مكان في المسابقه الجاااايه ....
محبتكم
د
و
ر
ي
El_Wafaa
•
مبروك الوزن الجديد يا دوري
************************
رقم المتسابقة:18
الإسم:El_Wafaa
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:103 والحمد لله احسن من مااشى
الوزن بعد الإسبوع الثاني:102 والحمد لله احسن من مااشى
الوزن بعد الإسبوع الثالث:103.5 زيادة للأسف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع الكثير الكثير الكثير من التخريب
هل مارستي الرياضة؟ لا أبداااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر والزعتر وشاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ No NoO NoOo
أي ملاحظات ؟ التخبيص كان لاعب دور والله يعين
بس الحمد لله نقصت كم كيلوو ولا زاد وزنى والحمد لله
وطبعا معاكم بالمسابقة الجايه
************************
رقم المتسابقة:18
الإسم:El_Wafaa
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:103 والحمد لله احسن من مااشى
الوزن بعد الإسبوع الثاني:102 والحمد لله احسن من مااشى
الوزن بعد الإسبوع الثالث:103.5 زيادة للأسف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع الكثير الكثير الكثير من التخريب
هل مارستي الرياضة؟ لا أبداااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر والزعتر وشاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ No NoO NoOo
أي ملاحظات ؟ التخبيص كان لاعب دور والله يعين
بس الحمد لله نقصت كم كيلوو ولا زاد وزنى والحمد لله
وطبعا معاكم بالمسابقة الجايه
رقم المتسابقة:32
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97.5
الوزن بعد الإسبوع الاول:94.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 92.7
الوزن بعد الإسبوع الثالث:92.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الاسبوع الاول كنا ماشين على الرجيم الي من تأليفي زين الزين بعدين الاسبوع الثاني خبصنا شوي الاسبوع الثالث تقريبا تخفيف بس وانواع التخبيص :(
هل مارستي الرياضة؟ نط حبلة مع بعض تمارين الساقين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر اوقات و اوقات لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب زيت السمك
أي ملاحظات ؟
كان ممكن انزل ازود بس التخبيص والنفسية الشينه اثرو علي ومانقول غير الله كريم
الحمد لله على سلامتنا ياحلوووووووووووواااااااااااااااات
خلصة المده و الحمد لله على هالكم كيلو الي نزلنها
وان شاااء الله الكيلو الي ننزلة ماعاد نرد له
والله يوفقنا كلنا ان شاء الله
و انا مع اختي الوفا معاكم اذا سويتو مسابقة جديدة و ان شاء الله نكون احسن من ذي المرة
والله كريم
تروحين وتردين بالسلامة يالدوري
مع السلامة والله يوفق الجمييييييييييع
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97.5
الوزن بعد الإسبوع الاول:94.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 92.7
الوزن بعد الإسبوع الثالث:92.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الاسبوع الاول كنا ماشين على الرجيم الي من تأليفي زين الزين بعدين الاسبوع الثاني خبصنا شوي الاسبوع الثالث تقريبا تخفيف بس وانواع التخبيص :(
هل مارستي الرياضة؟ نط حبلة مع بعض تمارين الساقين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر اوقات و اوقات لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب زيت السمك
أي ملاحظات ؟
كان ممكن انزل ازود بس التخبيص والنفسية الشينه اثرو علي ومانقول غير الله كريم
الحمد لله على سلامتنا ياحلوووووووووووواااااااااااااااات
خلصة المده و الحمد لله على هالكم كيلو الي نزلنها
وان شاااء الله الكيلو الي ننزلة ماعاد نرد له
والله يوفقنا كلنا ان شاء الله
و انا مع اختي الوفا معاكم اذا سويتو مسابقة جديدة و ان شاء الله نكون احسن من ذي المرة
والله كريم
تروحين وتردين بالسلامة يالدوري
مع السلامة والله يوفق الجمييييييييييع
الصفحة الأخيرة
كيفكووون بنيااات
انا هاليومين مااش مرررة مستواي مدحدر بالرجيم على ان وزنت قبل فترة كان وزني 92.3 يعني نازل شوي بس التخبيص مررة لاعب فيني لعب
و اتوقع ان وزني بياصل 94 شئ يقهر بجد !!
بس لان اعصابي تلفانة هاليومين مرررة اعصابي تلفانة الشكوى لله
كله من الدلع و المصالة :(
على العموووم اخواتي التخبيص مو اخر الدنيا وان شاء الله بتأدب
والسبت جاى ! يعني افتتاح اسبوع جديد يعني بداية مشرقة بعون الكريم
حبيبتي الدوري انتي كيفك والله يعينا كلنا
وتروحين وترجعين بالسلالالالالالالامة ياقلبي
الوفا ياقلبي والله كلنا مستوانا نازل مادري ليه اول انا كنت تمام التمام هالحين مادري وش بلاني !!
مانقول غير الله كريم و ان شاء الله بكل صلاة بدعي ربي ان الله يخفف عني و عنكم
واول ماقوم من النوم بدعي ربي اللهم اني اعوذبك من العجز والكسل
واحاول اطبق كلام الرسول صلى الله علية وسلم "نحن قوما لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا مانشبع"بما معنى الحديث
والله يوفقني وياكم يالغاليااات
تحياتي لكم نفرا نفرا
وريما مسافرة بس ماقلت متى بترجع
سلالالالالالالالالالام