أميرهـ بإحسآسي :

بناااات انا حاااسة السعرات يلي باخدهاا باليووم قليلة يعني ماعم تتعدى 700 او 800 حابة زيد السعرات شوي عشان طلع جسمي من الروتين بس لاقولولي اتبعي ريجيم معين مافيني لانه باكل من البيت عحسب الطبخة او بعمل لحالي شي موجود بالبيت بس شو ممكن زيد شغلات على وجباتي انتو تقريبا بتعرفوا نظامي وانه يوميا متقارب من بعضو كتيير كمان جربت انواع الجبن يلي خبرتوني عنها فيتا ضلت شهر بالتلاجة ماحبيتا ولاقدرت اكلها وكمان القريش نفس الشي وموعارفة شو اعمل كمان خايفة انه انا وعم زيد بالسعرات خربط نظامي يعني خايفة يتحول لنقرشات كتيير يلي عندا شي او اقتراح او رأيكم حاابة اسمع منكم؟؟

بناااات انا حاااسة السعرات يلي باخدهاا باليووم قليلة يعني ماعم تتعدى 700 او 800 حابة زيد السعرات...

أميرهـ بإحسآسي :

الصراحة بنات انا كتيير متشائمة اليوم مابعرف ليش حاسة مالي نفس اعمل رياضة وحاسة انه نظامي غلط واول مرة بحس انه الطريق لسا طووويل، وكمان الصراحة اكتر قصة التشققات والخطوط زاعجتني جداا موعارفة شواعمل بس نفسيتي كتيير مكتئبة :44::44:

الصراحة بنات انا كتيير متشائمة اليوم مابعرف ليش حاسة مالي نفس اعمل رياضة وحاسة انه نظامي غلط واول...