نزف الاهات :

صباح الزكام والسخوونة ... للاسف هذا جو البيت عندي كلهم مرضى الصغار وابوهم الله يشافيهم ... للامانه اني بصعوبه اكتب عندي عطاس وزكام وشكل بصخن ... الحمدلله من قبل ومن بعد.. يومياااتي.. الفطور: بيضة مقليه مع بروكلي محشي نص صامولي بالنخالة ... سناك كوب حليب بالزنجبيل محلي بعسسل ... بعدها بساعتين سويت لولدي هوت تشوكليت بطريقة انا اشوفها صحية لا نوتيلا ولا غيره ... اخذت مقدار 3 ملاعق اكلتها انا وبنوووتي الله يحفظها ... اخذت مقدار 6 حبات لوز... ع الساعه 5 العصر مقدار مغراف مكرونة بالحليب ... اكلت نص الكمية ... بعد المغرب اخذت حبة كمثرى مع كوب شاي بالقرفه ... العشاء: 3 حبات مطبق مالح + حبتين حلوو .. _ حبيبتي بحبكك كتيرر انا حاولت احسب سعراتي في برنامج ع الجوال طلعت 615 سعر حراري بس سعرات المطبق ماعرفت احسبها حتى بالنت مالقيت ياريت تعلميني كم سعر حراري فيها...؟؟؟

صباح الزكام والسخوونة ... للاسف هذا جو البيت عندي كلهم مرضى الصغار وابوهم الله يشافيهم ......

نزف الاهات :

صباح الزكام والسخوونة ... للاسف هذا جو البيت عندي كلهم مرضى الصغار وابوهم الله يشافيهم ... للامانه اني بصعوبه اكتب عندي عطاس وزكام وشكل بصخن ... الحمدلله من قبل ومن بعد.. يومياااتي.. الفطور: بيضة مقليه مع بروكلي محشي نص صامولي بالنخالة ... سناك كوب حليب بالزنجبيل محلي بعسسل ... بعدها بساعتين سويت لولدي هوت تشوكليت بطريقة انا اشوفها صحية لا نوتيلا ولا غيره ... اخذت مقدار 3 ملاعق اكلتها انا وبنوووتي الله يحفظها ... اخذت مقدار 6 حبات لوز... ع الساعه 5 العصر مقدار مغراف مكرونة بالحليب ... اكلت نص الكمية ... بعد المغرب اخذت حبة كمثرى مع كوب شاي بالقرفه ... العشاء: 3 حبات مطبق مالح + حبتين حلوو .. _ حبيبتي بحبكك كتيرر انا حاولت احسب سعراتي في برنامج ع الجوال طلعت 615 سعر حراري بس سعرات المطبق ماعرفت احسبها حتى بالنت مالقيت ياريت تعلميني كم سعر حراري فيها...؟؟؟

صباح الزكام والسخوونة ... للاسف هذا جو البيت عندي كلهم مرضى الصغار وابوهم الله يشافيهم ......

om sara 013 :

ورود الهناء انتي مثل مشكلتي في البطن 3 قيصريات وبعد اخر قيصرية تغيرت البطن وكبرت وترهلت بس بديت استخدم كريم بالفلفل الاحمر واستخدم جهاز مساج صارلي شهر وفي تحسن بسيط

ورود الهناء انتي مثل مشكلتي في البطن 3 قيصريات وبعد اخر قيصرية تغيرت البطن وكبرت وترهلت بس بديت...