بحبك كثير :

حبيبتي بعرف انك عملتيه بزيت زيتون انا علقت عالسمنه لانك بتاكلي من اكل البيت مثل ما قلتي قبل هيك فمعناه حساب السعرات راح يكون بزيادة الرز الصحي بتقدري تاكليه كل يوم بس بكميات معقولة حسب السعرات اللي ماشيه عليها يعني من ثلثين الكوب الى كوب في وجبة الغدااا طبعا بدون زيت او سمن فقط مطبوخ بالماء و الملح و البهارات اذا حبيتي و اذا حطيتي زيت بتضيفي سعراتها على الوجبة

حبيبتي بعرف انك عملتيه بزيت زيتون انا علقت عالسمنه لانك بتاكلي من اكل البيت مثل ما قلتي قبل هيك...