نبض بيبي
•
اهلا وسهلا فيك حبيبتي نورتينا .. وماشاء الله بدايه نشيطه والتزام راائع الله يقويك وتوصلي للي تتمنيه
نبض بيبي
•
ماشاء الله .الله يحفظلك اطفالك ويرزقك برهم يارب والرضاعه الطبيعيه تحرق سعرات وكانك عامله رياضه
ننتظر يومياتك
بالعافيه والهنا حاولي تدخلي فواكهه بوجباتك لانها مهمه جدا للجسم وخاصه انك ترضعي وكذلك ياليت توضحي
نوع الخبز اللي تستخدميه ( بر او ابيض او نخاله او شنو نوعه ) ؟
لازم تفهميني معنى واش راك :)
اهلا وسهلا حبيبتي ياليت ترجعي للصفحه الاولى وتقري القوانين وتضعي شعار قروبنا بالتوقيع
كـ ميثاق التزامك معنا وننتظر يومياتك ومشاركاتك وحياك الله
كلك ذووق وانتي والله اللي عسل :)
عليك بالعافيه وتخبيص يوم مايضر ان شاء الله وتعوضيه اللي الثاني بالرياضه والوجبات الصحيه
ياليت تذكري لنا كمية الماء اللي تشربيه باليوم وشنو رياضتك اللي تعمليها ومدتها وكذلك يومك خالي من الفواكهه
حاولي تدخلي الفواكهه في يومك مثل تكون سناك لانها تشبع وسعراتها قليله وكذلك مفيده لك
ننتظر يومياتك
بالعافيه والهنا حاولي تدخلي فواكهه بوجباتك لانها مهمه جدا للجسم وخاصه انك ترضعي وكذلك ياليت توضحي
نوع الخبز اللي تستخدميه ( بر او ابيض او نخاله او شنو نوعه ) ؟
لازم تفهميني معنى واش راك :)
اهلا وسهلا حبيبتي ياليت ترجعي للصفحه الاولى وتقري القوانين وتضعي شعار قروبنا بالتوقيع
كـ ميثاق التزامك معنا وننتظر يومياتك ومشاركاتك وحياك الله
كلك ذووق وانتي والله اللي عسل :)
عليك بالعافيه وتخبيص يوم مايضر ان شاء الله وتعوضيه اللي الثاني بالرياضه والوجبات الصحيه
ياليت تذكري لنا كمية الماء اللي تشربيه باليوم وشنو رياضتك اللي تعمليها ومدتها وكذلك يومك خالي من الفواكهه
حاولي تدخلي الفواكهه في يومك مثل تكون سناك لانها تشبع وسعراتها قليله وكذلك مفيده لك
نبض بيبي :
ماشاء الله عليك بالعافيه حبيبتي .. حاولي ماتكثري من القرفه الا في اوقات الدوره لانها تعمل سماكه للرحم ورياضتك ماشاء الله رووعهماشاء الله عليك بالعافيه حبيبتي .. حاولي ماتكثري من القرفه الا في اوقات الدوره لانها تعمل...
صباح الخير نبض حبيبتي كيف الحال انا فعلا بايام الدورة لهاد ضفتها مش متعودة اعملها ابدا
بارك الله فيك عزيزتي
بارك الله فيك عزيزتي
الصفحة الأخيرة
للرحم ورياضتك ماشاء الله رووعه