آحاسيس وآوهام
•
انا جيييييت :a_smil08:
آحاسيس وآوهام :
انا جيييييت :a_smil08:انا جيييييت :a_smil08:
نووووووووووورتي والله حبيبتي :bkh:
يومي الاحد 15/12/2013م
الفطور / ما فيه
الغدا / صدر دجاج مشوي + خس + نص خبز بر + زبادي قليل الدسم
العشا / 7 تمرات + كاس لبن
الماء / 5كاسات
كاس شاهي اخضر بالنعناع
الرياضة / 40د مشي ع السير + 30د 2ميل من اصل 3ميل + 10د تمارين للذراعين + 6د (آب روكيت)
الحمـــــــــــــد لله
الفطور / ما فيه
الغدا / صدر دجاج مشوي + خس + نص خبز بر + زبادي قليل الدسم
العشا / 7 تمرات + كاس لبن
الماء / 5كاسات
كاس شاهي اخضر بالنعناع
الرياضة / 40د مشي ع السير + 30د 2ميل من اصل 3ميل + 10د تمارين للذراعين + 6د (آب روكيت)
الحمـــــــــــــد لله
الحضن الرؤوم :
صباح الخير بنات شلونكم الاسبوع الي طاف ماقدرت ادخل واكتب يومياتي لأني تعبت إنفلونزا وتبعوا معي بناتي وحوستي حوسه :( ماكنت اقدر اقوم ولما خفيت النت خلص اشتراكه معند المهم وزنت الخميس وكنت نازله كيلو اللهم لك الحمد بس أتوقع من الإنفلونزا لأن أنسدت نفسيتي وقتها ومشكلتي الحين شهيتي انفتحت على الآخر ): من شرفت الحلوة اهئ اهئ واشتهي الحلو كثير ابي حل لشهيتي عطوني خلطة او اي شي تسدها مره نفسيتي في الحضيض ساعدوني :(صباح الخير بنات شلونكم الاسبوع الي طاف ماقدرت ادخل واكتب يومياتي لأني تعبت إنفلونزا وتبعوا معي...
حبيبتي جربي الكمون والليمون
كمان جربي القهوه التركيه روووعه لسد الشهيه >>>>طبعا بدون سكر
كمان جربي القهوه التركيه روووعه لسد الشهيه >>>>طبعا بدون سكر
الحضن الرؤوم :
صباح الخير بنات شلونكم الاسبوع الي طاف ماقدرت ادخل واكتب يومياتي لأني تعبت إنفلونزا وتبعوا معي بناتي وحوستي حوسه :( ماكنت اقدر اقوم ولما خفيت النت خلص اشتراكه معند المهم وزنت الخميس وكنت نازله كيلو اللهم لك الحمد بس أتوقع من الإنفلونزا لأن أنسدت نفسيتي وقتها ومشكلتي الحين شهيتي انفتحت على الآخر ): من شرفت الحلوة اهئ اهئ واشتهي الحلو كثير ابي حل لشهيتي عطوني خلطة او اي شي تسدها مره نفسيتي في الحضيض ساعدوني :(صباح الخير بنات شلونكم الاسبوع الي طاف ماقدرت ادخل واكتب يومياتي لأني تعبت إنفلونزا وتبعوا معي...
الف سلامة عليكي وع بنوتاتك ..
اشربي شاي اخضر بالليمون << قبل الوجبة بتلت ساعه وربي يسهد الشهية وتشبعي بسرعه
بتحطي بفنجان كبير شريحة ليمون بقشرها وكيس شاي اخضر "ليبتون " وبتصبي عليهم موية مغليه وذبتغطيهم وتتركينهم تلت ساعه وبعدين تشربينها قبل الوجبة بتلت ساعه او نص ساعه ..مرررررررررة ممتازة وتخليكي تشبيعين بسسسرعه وما تشتهي الاكل
اشربي شاي اخضر بالليمون << قبل الوجبة بتلت ساعه وربي يسهد الشهية وتشبعي بسرعه
بتحطي بفنجان كبير شريحة ليمون بقشرها وكيس شاي اخضر "ليبتون " وبتصبي عليهم موية مغليه وذبتغطيهم وتتركينهم تلت ساعه وبعدين تشربينها قبل الوجبة بتلت ساعه او نص ساعه ..مرررررررررة ممتازة وتخليكي تشبيعين بسسسرعه وما تشتهي الاكل
الصفحة الأخيرة