اتعبني انتظـــارك
بنااااات معاكم للبكرة بالليل ( مساء الخميس) تنهوا توزيع انفسكم بالفرق و اللي ما راح تحط لون فريقها راح تعتبر منسحبة من جروب التحدي لازم ننهي الجداول لنبدأ بالتحدي و على الجميع ارسال اوزانهن مهما كانت الظروف و لن تقبل اية اعذااااار خلاااص بدأ الجد يا حلويييين :)
بنااااات معاكم للبكرة بالليل ( مساء الخميس) تنهوا توزيع انفسكم بالفرق و اللي ما راح تحط لون...
كيف تحت لون فريقها ؟! قصدك الصوره الرمزيه .. اسفه ادري انك مشغوله بس موعارفه قصدك:29:
اسفه على الازعاج..
:love:
بحبك كثير
بحبك كثير
بنات انا هحكيلكم يومي الشيطان اعوذ بالله من الشيطان الرجيم لعب براسي وخبصت وقلت خلاص بما انه راح يبدا الجد يا ورود حلي حلي واقطعي واجتهدي بعدها فا يا عيني روحت حليت بلهبل :confused: يومي لا تضحكون :cool::biggrin2: يومي فطور حليب وقهوة مع سينابون:unhappy: حبة الغداء صحن حريرة هاي عملتها صحية يعني شوربة خضار بالفريك ومعاها اكلت خبز:unhappy: العصر وهنا الكارثة حليب وقهوة مع سينابون لكن عدد 2:hahaha: وبستمتع وكا انه عمري ولا اكلته :icon33::icon33: فا الغيت العشاء لكن طول الوقت بغني بعد ايه بعد ايه بعد ايييييييييه الماء 2 لتر الحمدلله معجزة كيف وصلتها الله اعلم الرياضة 10 دقاءق فقط
بنات انا هحكيلكم يومي الشيطان اعوذ بالله من الشيطان الرجيم لعب براسي وخبصت وقلت خلاص بما انه راح...
حبيبتي الاسبوع هذا انتو مو داخلين بالمنافسة فقط تسجيل اوزانكم علشان المقارنه الاسبوع القادم باذن الله
و عضوات الفريق القديمات هم اللي راح يكونوا بتنافس هالاسبوع :)



شكراا حبيبتي و ربي ينجح لك اولادك



يعجز لساني عن ايجاد الكلمات اللي تعبر عن مدى صدمتي
التزمتي طول الاسبوع و خربتيها قبل الميزان بيوم

:eek::confused:
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
Kammn كيف يعني الصيام العكسي بالتفصيل
Kammn كيف يعني الصيام العكسي بالتفصيل
معليش السؤال مو لي بس حبيت أفيد :02:

الصوم العكسي خيتو انك توقفي أكل من الساعه ستة مسااءآآ


يعني تفطري بدري "قبل العشرة "
تتغدي "ع الـ2 مثلا "
والعشاء "6 مساااءا "

وبعدها ستووووب اكل ..بس مسموح المشروبات الحارقة للدهون كالشاي الاخضر او الكمون او القشر ,,,الخ
وموووووية وبس

انا ماشية عليه من اول يوم برجيمي ..ليا الان 3 شهور و8 ايااام ..تعودت وصاار نظاام عندي
حتى لو وصلت هدفي رح اضل مااشية عليه ..
زائرة
يومياتي
اول ماصحيت كوب شاي بحليب

الغدا شويةارز قد 5ملاعق ويدام كوسا +قطع سمك
المغرب قهوه +تمريه قطعه +قطع جبنيه +قطعة بسبوسه +بيالتين شاي
العشا صدر دجاج كنتاكي
بعدين قطعة كوكيز
عارفه اني خبصت بس مو قادره اخبي عليكم
واعبرتها اجازه لي
بعده مافيه الا كروت الله يستر
بحبك لاتزعلي مني معاك ان شاء الله ابضبط وضعي
بحبك كثير
بحبك كثير
كيف تحت لون فريقها ؟! قصدك الصوره الرمزيه .. اسفه ادري انك مشغوله بس موعارفه قصدك:29: اسفه على الازعاج.. :love:
كيف تحت لون فريقها ؟! قصدك الصوره الرمزيه .. اسفه ادري انك مشغوله بس موعارفه قصدك:29: اسفه على...
حبيبتي قصدي اللي ما خبروني هم باي فريق
و اسمهم ما نزل باللائحة تبعت الفرق

انا اللي اسفة يبدو كلامي مخربط و مو واضح معاك حق ما تفهمي علي