http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3384400


بنات منو جربت هذا الرجيم؟

انا ما جربته لكن مرات احب اجرب ومرات اقول اعمل متل نزف الاهات ماشاء الله عليها تخفيف واصبر والله اني كل يوم براي وصاير حتى احلامي بحكي فيها على الوزن والرجيم حتى زوجي قالي انتي ماراح تتكلمي بشي تاني كل كلامك رجيم

مساء الخير
يومي اليوم
فطور كاس حليب
غداء 3حبات شابوره وكاس شاي
سناك 3حبات تمره
عشاء ثلث كوب رز ونص كوب خضار وقطعه صغيره دجاج وسلطة زبادي قليل الدسم وخيار
سناك حلاة توفي وتمره
الرياضه مافيه كنت معزومه
الماء نص ونص
قبل شوي اكلت كيس شبيس

مساءالخير...واحلى مسا على البنات الرشيقة الجميلة

احﻻ مﻻاااك ياحبي ان شاء الله معاكي بحكاية المووووف ع اﻻسبوع الجاي بأذن الله ...بصرااااحة ما احب اﻻصفر

كاااامن حبيبتي شكله الريجيم حلوووووو
عندك نية تمشي عليه؟؟