بحبك كثير :

و ليه بعد بكره بكره ويش فيه ما تلعبي رياضة :) الله يقويك و فالك الرشاقة بصحة و عافية

و ليه بعد بكره بكره ويش فيه ما تلعبي رياضة :) الله يقويك و فالك الرشاقة بصحة و عافية

زائرة :

لا اقصد بكره بس مارتبت الكلام في الرد ويقويك ويعافيك يارب

لا اقصد بكره بس مارتبت الكلام في الرد ويقويك ويعافيك يارب

بحبك كثير :

صحة و هنا و عليك بالعافية ما شاء الله اكلك منوع حاولي تزيدي الماء اقل شي 8 اكواب طيب الفطور قطعة الخبز تكون بحجم كف اليد ادهنيها م ط لبنه او جبنه قليلين الدسم او شريحة جبن ق د و حطي معاها شرحات خيار و خس و طماطم و بكذا تكون وجبة متكاملة مع كوب القهوة بالحليب النشويات نفس المقدار ينطبق على جميع الاصناف من الحبوب سواء معكرونه او رز او برغل او غيره

صحة و هنا و عليك بالعافية ما شاء الله اكلك منوع حاولي تزيدي الماء اقل شي 8 اكواب طيب...