زائرة
•
هههههههههههههههه ضحكتيني من قلب يابحبك كثير كنت متأكده انك راح تعلقي على الجاتوهه هههههه الله يسلمك من كل شر ويارب تكوني دايم مبسوطه ومرتاحه
زائرة :
هههههههههههههههه ضحكتيني من قلب يابحبك كثير كنت متأكده انك راح تعلقي على الجاتوهه هههههه الله يسلمك من كل شر ويارب تكوني دايم مبسوطه ومرتاحههههههههههههههههه ضحكتيني من قلب يابحبك كثير كنت متأكده انك راح تعلقي على الجاتوهه هههههه الله...
ههههههه ايش اسوي ما قدرت اطنش ههههه
تلعبي تمارين الغثيثة جليان من هنا و تاكلي جاتوه من هنا طيب كيف اسكت ههههه :)
تلعبي تمارين الغثيثة جليان من هنا و تاكلي جاتوه من هنا طيب كيف اسكت ههههه :)
نبض بيبي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياغاليات وحشتووووووووني وفقدتكم الحمد لله رجعت من سفره قريبه ممتعه رجعت بعد صلاة العشاء اليوم وقريت كل يومياتكم ترى كنت ملتزمه جدا جدا بالرجيم . والحين مرهقه صاحيه من الساعه 5 الفجر وللحين مانمت من بكره ان شاء الله ارجع لكم بيومياتي احبكم في اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياغاليات وحشتووووووووني وفقدتكم الحمد لله رجعت من...
حمدلله على سلامتك
يومياتي لليوم
ابدء بسم الله ماشاء الله
هههههه اكلي اليوم كله ايدام خضارخخخخخ
فطري 1/2 خبز اسمر=2 4م فول=1
الغداء ايدام خضار=2 1/4 خبز اسمر=1 برتقال=1 سلطه =0
طلعت برا شربة 2 قهوه عربي=0 شيبس =1.5
سناك 1/4 خبز ابيض=1.5 ايدام ههههه=2 5 حبات بسكويت=1
العشاء كم لقمه خبز+ايدام=3
الماء قليل
الرياضه مافيه
صح ان اكلي من ضمن نقاطي بس مو صحيه ان شاء الله رح اتعدل ..
يومياتي لليوم
ابدء بسم الله ماشاء الله
هههههه اكلي اليوم كله ايدام خضارخخخخخ
فطري 1/2 خبز اسمر=2 4م فول=1
الغداء ايدام خضار=2 1/4 خبز اسمر=1 برتقال=1 سلطه =0
طلعت برا شربة 2 قهوه عربي=0 شيبس =1.5
سناك 1/4 خبز ابيض=1.5 ايدام ههههه=2 5 حبات بسكويت=1
العشاء كم لقمه خبز+ايدام=3
الماء قليل
الرياضه مافيه
صح ان اكلي من ضمن نقاطي بس مو صحيه ان شاء الله رح اتعدل ..
زائرة
•
ههههههه ايش اسوي ما قدرت اطنش ههههه تلعبي تمارين الغثيثة جليان من هنا و تاكلي جاتوه من هنا طيب كيف اسكت ههههه :)ههههههه ايش اسوي ما قدرت اطنش ههههه تلعبي تمارين الغثيثة جليان من هنا و تاكلي جاتوه من هنا طيب...
ولا من غثاثتها كسرت عظامي ههههههه يارب دايم هالوناسه ووهالضحك يارب
الصفحة الأخيرة