كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سمهورة
سمهورة •
امس افطرت نسكافه مع 3 تمرات
تغديت شوربه خضار
المغرب سويت قهوه و حبتين تمر
العشاء شوربة خضار مع سندوتش جبنه سايله اشتهيتها
سويت رياضه ساعه و نص بالجيم المغرب
نزف الاهات
نزف الاهات •
صباح الخيررر ...

يومياتي ع السريع لاني شابكة من الدواام..

الفطور: ربع صامولي بالنخالة محشي عجة بيض( بيض بصل_ شبت)

بعدها بساعتين كوب حليب بالزنجبيل..

رحت بيت اهلي تغديت عندهم 3 ملاعق رز احمر قطعة دجاج ملعقة مسقعة جرجيررر..

ع المغرب اكلت حبتين تمر+ برتقالة..+ حبة بقلاوة..

العشاء: ثلاث حبات محشي ملفووف ...

سلام..
&حبة سكر&
&حبة سكر& •
صباح الخير
كيفكم جميعا
رجعت لكم بعد غياب
ومن اليوم ان شاء الله بنزل يومياتي
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
&حبة سكر& &حبة سكر& :
صباح الخير كيفكم جميعا رجعت لكم بعد غياب ومن اليوم ان شاء الله بنزل يومياتي
صباح الخير كيفكم جميعا رجعت لكم بعد غياب ومن اليوم ان شاء الله بنزل يومياتي
آآمين يارب..تسلمي ياقلبي,,



وعليكم السلام ياهلا نبض الحمدلله على سلامتك حبيبتي نحن بانتظارك :icon29:





ربي يحفظك ويخليك ان شاءالله دووم المزاج رايئ ومعتدل، انا من سوريا



مشكورة أكيد ببحث عنها وبشوفها




يسعد صباحك ، صباح الورد
يا هلا نورتي حبة سكر:kiss:
..........

بنات ليش للشخص بس 8 مشاركات باليوم؟؟ يعني موحلو هيك الواحد مابياخد راحته بالمشاركات صرت خاف كتر مشاركات لما انحرم 24 ساعه وصارت قبل :(
ورود الهناء
ورود الهناء •
صباح الخير انا يا بحبك كتير خبصت البارح يومي كان حلو ويجيك الليل فرحة بلدي الحمدلله بتاهل منتخبنا العشا كان تخبيص فرحة لكن بعوضها اليوم ان شاء الله
المهم
يومي
الفطور نصف كوب حليب وقهوة مع قطعة صغيييييييييييييييييرة جدا خبز مدهونة بربع ملعقة صغيرة دبس تمر
الغدا شوربة عدس وسلطة
العصر نصف حليب وقهوة مع قطة بريوش خبصت عارفة
العشا كان صحن خضار بقطة لحم صغيرة
الماء الحمدلله الحمدلله وصلت لتر وشوي بعد:icon30:
الرياضة الحمدلله نصف ساعة دراجة وتمارين البطن بدودو سليمر ورقص زومبا :bkh:
وحركات مع البت جليان الغثيثة على قولتك