السلام عليكم
الوزن السابق 118
الوزن الحالي 117.4
يومياتي ( الاربعاء)
الفطور 2 بيضة سلق + برتقال
الغداء نص كوب رز + ايدام
العشاء فاكهة ( 1كاكي + 1تفاح +1 كيوي)
الفطور 2 بيضة سلق + برتقال
الغداء نص كوب رز + ايدام
العشاء فاكهة ( 1كاكي + 1تفاح +1 كيوي)
يومياتي ( الاربعاء) الفطور 2 بيضة سلق + برتقال الغداء نص كوب رز + ايدام العشاء فاكهة ( 1كاكي + 1تفاح +1 كيوي)يومياتي ( الاربعاء) الفطور 2 بيضة سلق + برتقال الغداء نص كوب رز + ايدام العشاء فاكهة ( 1كاكي +...
صحة و هنا و عليك بالعافية
حبيبتي ارسلي وزنك اليوم لنبض بيبي
ايش رجيمك حاليااا ؟؟
صحة و هنا ان شاء تعوضيها الايام الجايه
عدد مشاركاتك فوق الخميس تقدري ترسلي الوزن برساله خاصة لنبض بيبي
نعم حبيبتي اللي عدد مشاركاتهم فوق خمسين يرسلواا عالخاص و اللي اقل يكتبوااا في التجمع
صحة و هنا و عليك بالعافية و مبروك نزول وزنك :)
حبيبتي ارسلي وزنك اليوم لنبض بيبي
ايش رجيمك حاليااا ؟؟
صحة و هنا ان شاء تعوضيها الايام الجايه
عدد مشاركاتك فوق الخميس تقدري ترسلي الوزن برساله خاصة لنبض بيبي
نعم حبيبتي اللي عدد مشاركاتهم فوق خمسين يرسلواا عالخاص و اللي اقل يكتبوااا في التجمع
صحة و هنا و عليك بالعافية و مبروك نزول وزنك :)
سلااام بنات .. نظام النقاط سهل ومريح انا اتبع نظام sarooshka
+++
مين ترقص زومبا ترفع يدهااا، انا اولكم :7_5_131: خخخخ
:icon30:
+++
مين ترقص زومبا ترفع يدهااا، انا اولكم :7_5_131: خخخخ
:icon30:
الصفحة الأخيرة
باركولي طلعت زايدة كيلو طبعا ميزان البيت مش حابة اتبعه حتى ما اغش نفسي ههههههههههه واعمل مجهودي فا اعتمدت على ميزان الصيدلية