رسووووونة :

اليوم /السبت الفريق الأخضر الرجيم المتبع/النقاط الفطور/تين /خوخه/زبادي قليل دسم 4 السناك1/7تمرات +قهوة2 الغداء/سلطه /8م رز5 السناك2/شابوه 2 العشاء/ساندويش مارتديلا 6 المجموع/19 الماء/8 أضافات أخرى/2كاس شاي أخضر +كمون

اليوم /السبت الفريق الأخضر الرجيم المتبع/النقاط الفطور/تين /خوخه/زبادي قليل دسم 4 السناك1/7تمرات...

دودو 2009 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوميات الاحد موزة شريحة توست بر بجبنة قريش وكوب كمون وليمون برتقالة مغرفة ارز و١كفتة وكوب عصير اناناس غير محلي زبادي شرب ٢.٤ لتر ماء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوميات الاحد موزة شريحة توست بر بجبنة قريش وكوب كمون...