رشيقة زوجها
•
فراتين :
ميررررررررررروك فريقك ما خسر:biggthumpميررررررررررروك فريقك ما خسر:biggthump
اليوم /الجمعه
الفريق الأخضر
الرجيم المتبع/النقاط
الفطور/تين/نص بطاطس مشوي /عسل3
السناك1/قهوه /تمر2
الغداء/سلطه /رز3
السناك2/موزه2
العشاء/خبز/زعتر/بيضه 6
المجموع/16من 20
الماء/8
أضافات أخرى/مشي نص ساعه/كاسين شاي أخضر
الفريق الأخضر
الرجيم المتبع/النقاط
الفطور/تين/نص بطاطس مشوي /عسل3
السناك1/قهوه /تمر2
الغداء/سلطه /رز3
السناك2/موزه2
العشاء/خبز/زعتر/بيضه 6
المجموع/16من 20
الماء/8
أضافات أخرى/مشي نص ساعه/كاسين شاي أخضر
الصفحة الأخيرة