السلام عليكم
اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات والله فرحت من قلبي
الف الف الف شكر لك ياغاليه بحبك كثير. من جد شاالله. رجيمك مشالله تبارك الله تحفه خطير اعجبني وبقوة
واللهرماقصرتي الله يجزاك كل خير. ويعطيك العافيه والله يكثر من امثالك. ولايحرمك الاجر
امين امين امين
مشكوره. علي نصيحتك ام الاحمدين والله يجزاك خير ويعطيكوالعافيه
اخواتي انا اسفه واعتذر من قلبي لاني دخلت يومين وانقطعت كنت خبصت وبعدين شيت تمام بس. الان اهلي بيحجو. وتركو اوخواني عندي وابويه كمان عندي. ومررره مظغوطه. ولا المشكله. اكرمكم الله. نزاله الدوره اليوم. بس مورضي تنزل خبلاتني. وزعلانه لاني مارح اصوم عرفه والله مرره محروقه
ومزكمه. والاتهابات. انا وولادي تخيلو. واعيالي الصغار معهم صخونه وقلق مدري ايش اسوي ونا مو قادره اتنفس. الله يعيني والله اكتب وانا خلاص تعبانه.
اعتذر منكم لاني ماارسلت الوزن اليوم صحينا طيبين فجاة تعبنا مدري ليش. بسم الله والله وسوست صخونه وزكام. واحتقان. بالحلق مو قادره ابلع والدوره موترتني من الشهر الي فات. ومعي خرج بصدري وخايفه
دعواتكم.
اسفه علي الاطاله بس والله مابغاكم تزعلون علي حبيت واضح سبب غيابي. لاني كنت داخله بكل نشاط وهممه سبحان الله. قدر الله ماشاء فعل ونعم بالله
اخواتي. الحمدلله علي فضله وامتنانه. نزلت ٤٠٠ جرام
وزني قبل ٩٦،٨٠٠. والحين ٩٦،٤٠٠ والله مرره مبسوطه لاني كنت اخبص اشوي وان شالله القادم اجمل. ان شاالله
بحبك كثير ان شالله نظامك ابسويه بعد العيد فورن علي طول. مررره عجبني. ومشكوره
اختي طموح لكي كم بدشتي وكيف نزوالك
ويعطيكم العافيه. ومشكوره علي الوصفات الطيبه
زوجي جنتي وناري :
السلام عليكم اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات والله فرحت من قلبي الف الف الف شكر لك ياغاليه بحبك كثير. من جد شاالله. رجيمك مشالله تبارك الله تحفه خطير اعجبني وبقوة واللهرماقصرتي الله يجزاك كل خير. ويعطيك العافيه والله يكثر من امثالك. ولايحرمك الاجر امين امين امين مشكوره. علي نصيحتك ام الاحمدين والله يجزاك خير ويعطيكوالعافيه اخواتي انا اسفه واعتذر من قلبي لاني دخلت يومين وانقطعت كنت خبصت وبعدين شيت تمام بس. الان اهلي بيحجو. وتركو اوخواني عندي وابويه كمان عندي. ومررره مظغوطه. ولا المشكله. اكرمكم الله. نزاله الدوره اليوم. بس مورضي تنزل خبلاتني. وزعلانه لاني مارح اصوم عرفه والله مرره محروقه ومزكمه. والاتهابات. انا وولادي تخيلو. واعيالي الصغار معهم صخونه وقلق مدري ايش اسوي ونا مو قادره اتنفس. الله يعيني والله اكتب وانا خلاص تعبانه. اعتذر منكم لاني ماارسلت الوزن اليوم صحينا طيبين فجاة تعبنا مدري ليش. بسم الله والله وسوست صخونه وزكام. واحتقان. بالحلق مو قادره ابلع والدوره موترتني من الشهر الي فات. ومعي خرج بصدري وخايفه دعواتكم. اسفه علي الاطاله بس والله مابغاكم تزعلون علي حبيت واضح سبب غيابي. لاني كنت داخله بكل نشاط وهممه سبحان الله. قدر الله ماشاء فعل ونعم بالله اخواتي. الحمدلله علي فضله وامتنانه. نزلت ٤٠٠ جرام وزني قبل ٩٦،٨٠٠. والحين ٩٦،٤٠٠ والله مرره مبسوطه لاني كنت اخبص اشوي وان شالله القادم اجمل. ان شاالله بحبك كثير ان شالله نظامك ابسويه بعد العيد فورن علي طول. مررره عجبني. ومشكوره اختي طموح لكي كم بدشتي وكيف نزوالك ويعطيكم العافيه. ومشكوره علي الوصفات الطيبهالسلام عليكم اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات ...
الف لا بأس عليك انتي واطفالك ...
زوجي جنتي وناري :
السلام عليكم اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات والله فرحت من قلبي الف الف الف شكر لك ياغاليه بحبك كثير. من جد شاالله. رجيمك مشالله تبارك الله تحفه خطير اعجبني وبقوة واللهرماقصرتي الله يجزاك كل خير. ويعطيك العافيه والله يكثر من امثالك. ولايحرمك الاجر امين امين امين مشكوره. علي نصيحتك ام الاحمدين والله يجزاك خير ويعطيكوالعافيه اخواتي انا اسفه واعتذر من قلبي لاني دخلت يومين وانقطعت كنت خبصت وبعدين شيت تمام بس. الان اهلي بيحجو. وتركو اوخواني عندي وابويه كمان عندي. ومررره مظغوطه. ولا المشكله. اكرمكم الله. نزاله الدوره اليوم. بس مورضي تنزل خبلاتني. وزعلانه لاني مارح اصوم عرفه والله مرره محروقه ومزكمه. والاتهابات. انا وولادي تخيلو. واعيالي الصغار معهم صخونه وقلق مدري ايش اسوي ونا مو قادره اتنفس. الله يعيني والله اكتب وانا خلاص تعبانه. اعتذر منكم لاني ماارسلت الوزن اليوم صحينا طيبين فجاة تعبنا مدري ليش. بسم الله والله وسوست صخونه وزكام. واحتقان. بالحلق مو قادره ابلع والدوره موترتني من الشهر الي فات. ومعي خرج بصدري وخايفه دعواتكم. اسفه علي الاطاله بس والله مابغاكم تزعلون علي حبيت واضح سبب غيابي. لاني كنت داخله بكل نشاط وهممه سبحان الله. قدر الله ماشاء فعل ونعم بالله اخواتي. الحمدلله علي فضله وامتنانه. نزلت ٤٠٠ جرام وزني قبل ٩٦،٨٠٠. والحين ٩٦،٤٠٠ والله مرره مبسوطه لاني كنت اخبص اشوي وان شالله القادم اجمل. ان شاالله بحبك كثير ان شالله نظامك ابسويه بعد العيد فورن علي طول. مررره عجبني. ومشكوره اختي طموح لكي كم بدشتي وكيف نزوالك ويعطيكم العافيه. ومشكوره علي الوصفات الطيبهالسلام عليكم اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات ...
يعطيك العافية الف صحة و هنا بس حاولي ادخلي خضار في وجباتك و الفعالية هي فعاليه شاركينا بمعلوماتك لانه فعالية الاسبوع مختلفة تماما و كل الفعاليات موضحة في الصفحة الاولى من التجمع
ما شاء الله تبارك الله معلومات وافية و شامله اتمنى من الجميع محاوله الالتزام فيهااا قدر الامكان
الف صحة و هنا و عليك بالعافية
الف صحة و هنا و عليك بالعافية في وصفة عندي بس غريبة شوي لكنها مجربه كثير و هي من الطب الشعبي الروسي تجيبي حبة لفت ابيض مدور و تحفريه من النص ليصير مثل الفنجان و تخرميه خرم صغير جدا من الوسط للاسفل باستخدام ابرة سميكه و تحطي اللفته المحفورة فوق فنجان او كاس و تعبيها عسل و تسكري عليها بشي و تتركيها لثاني يوم بحيث العسل ينقط من خلاب الخرم الصغير و ينزل بالكاسه ثاني يوم تشربي بنتك من العسل اللي بالكاس طبعااا الوصفة مجربة كثير من قبلنا و باذن الله تجيب نتيجة معاك
ووصفة ثانية منقوع المسمار و حبة البركة بالماء الحار بعد ما يصير فاتر تصفيه و تحليه بالعسل و تشربيها اياه و تدهني صدرها و ظهرها بزيت زيتون مقري عليه ايات الشفاء و دفيها كويس و ان شاء ثاني يوم ما فيها الا العافية و ربي يحفظها لك و يشافيها و يعافيها و يكافيها و اخوها و يرزقك برهم باذن الله
حبيبتي الله يقويك و يشافيكم و يعافيكم و يكافيكم جميع و جزاك الله كل خير على مجهوداتك و جعله الله في ميزان حسناتك
حبيبتي بالنسبه للرجيم اللي يريحك و ان شاء الله تجربيه و يفيدك
ما شاء الله تبارك الله معلومات وافية و شامله اتمنى من الجميع محاوله الالتزام فيهااا قدر الامكان
الف صحة و هنا و عليك بالعافية
الف صحة و هنا و عليك بالعافية في وصفة عندي بس غريبة شوي لكنها مجربه كثير و هي من الطب الشعبي الروسي تجيبي حبة لفت ابيض مدور و تحفريه من النص ليصير مثل الفنجان و تخرميه خرم صغير جدا من الوسط للاسفل باستخدام ابرة سميكه و تحطي اللفته المحفورة فوق فنجان او كاس و تعبيها عسل و تسكري عليها بشي و تتركيها لثاني يوم بحيث العسل ينقط من خلاب الخرم الصغير و ينزل بالكاسه ثاني يوم تشربي بنتك من العسل اللي بالكاس طبعااا الوصفة مجربة كثير من قبلنا و باذن الله تجيب نتيجة معاك
ووصفة ثانية منقوع المسمار و حبة البركة بالماء الحار بعد ما يصير فاتر تصفيه و تحليه بالعسل و تشربيها اياه و تدهني صدرها و ظهرها بزيت زيتون مقري عليه ايات الشفاء و دفيها كويس و ان شاء ثاني يوم ما فيها الا العافية و ربي يحفظها لك و يشافيها و يعافيها و يكافيها و اخوها و يرزقك برهم باذن الله
حبيبتي الله يقويك و يشافيكم و يعافيكم و يكافيكم جميع و جزاك الله كل خير على مجهوداتك و جعله الله في ميزان حسناتك
حبيبتي بالنسبه للرجيم اللي يريحك و ان شاء الله تجربيه و يفيدك
زائرة
•
زوجي جنتي وناري :
السلام عليكم اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات والله فرحت من قلبي الف الف الف شكر لك ياغاليه بحبك كثير. من جد شاالله. رجيمك مشالله تبارك الله تحفه خطير اعجبني وبقوة واللهرماقصرتي الله يجزاك كل خير. ويعطيك العافيه والله يكثر من امثالك. ولايحرمك الاجر امين امين امين مشكوره. علي نصيحتك ام الاحمدين والله يجزاك خير ويعطيكوالعافيه اخواتي انا اسفه واعتذر من قلبي لاني دخلت يومين وانقطعت كنت خبصت وبعدين شيت تمام بس. الان اهلي بيحجو. وتركو اوخواني عندي وابويه كمان عندي. ومررره مظغوطه. ولا المشكله. اكرمكم الله. نزاله الدوره اليوم. بس مورضي تنزل خبلاتني. وزعلانه لاني مارح اصوم عرفه والله مرره محروقه ومزكمه. والاتهابات. انا وولادي تخيلو. واعيالي الصغار معهم صخونه وقلق مدري ايش اسوي ونا مو قادره اتنفس. الله يعيني والله اكتب وانا خلاص تعبانه. اعتذر منكم لاني ماارسلت الوزن اليوم صحينا طيبين فجاة تعبنا مدري ليش. بسم الله والله وسوست صخونه وزكام. واحتقان. بالحلق مو قادره ابلع والدوره موترتني من الشهر الي فات. ومعي خرج بصدري وخايفه دعواتكم. اسفه علي الاطاله بس والله مابغاكم تزعلون علي حبيت واضح سبب غيابي. لاني كنت داخله بكل نشاط وهممه سبحان الله. قدر الله ماشاء فعل ونعم بالله اخواتي. الحمدلله علي فضله وامتنانه. نزلت ٤٠٠ جرام وزني قبل ٩٦،٨٠٠. والحين ٩٦،٤٠٠ والله مرره مبسوطه لاني كنت اخبص اشوي وان شالله القادم اجمل. ان شاالله بحبك كثير ان شالله نظامك ابسويه بعد العيد فورن علي طول. مررره عجبني. ومشكوره اختي طموح لكي كم بدشتي وكيف نزوالك ويعطيكم العافيه. ومشكوره علي الوصفات الطيبهالسلام عليكم اخباركم ياغاليات الف الف الف مبروووووك للخوات الي نزلو اوزانهم. وعقبال البقيات ...
الله يعافيك ويخليك
الله يبارك في عمرك ياعسل وعقبالك انتي بعد توصلي للوزن المثالي
روعه روعه روعه انتي يا ام الاحمدين ونصايحك بعد مهمه ومفيده بعد تسلمي والله على هالمجهود الرائع
سلامتك يازوجي جنتي وناري الف سلامه والف لاباس عليك وعلى عيالك
الله يبارك في عمرك ياعسل وعقبالك انتي بعد توصلي للوزن المثالي
روعه روعه روعه انتي يا ام الاحمدين ونصايحك بعد مهمه ومفيده بعد تسلمي والله على هالمجهود الرائع
سلامتك يازوجي جنتي وناري الف سلامه والف لاباس عليك وعلى عيالك
الصفحة الأخيرة
الفطور: 3 ملاعق فوول وعليه رشة زيت سمسم + 4 حبات جبن شيدر وربع تميس او اقل
سناك شاي عدني ..
لان الغداء تاخر حسيت بجووع وكليت بسكوووت بالنخالة ...
الغداء: مغرافين جريش باللحم ...
رحت لجارتي كيت عندها حبتين رطب ومعمول ..
العشاء: بيض مقلي .. جبن كيري وزيتوون ونص خبز ..
رجعت البيت كليت ملعقتين جريش+ اصبعين كيت كات ..
خواتي اللي عندها وصفة للكحة والبلغم للاطفال تعطيني بنتي لها شهر كحه وبلغم عمرها 9 شهور ..
مابقى دواء ماجربته .. ولا بقى دكتور مارحت له ..