تقرير اليوم
رياضة نص ساعه مشي
٢فنجان قهوة بالحليب قطعة توست مع جبن شريحتين ٣ تمرات
بطاطا صغيرة عالبخار ودجاج صدور بلا زيت
شوية دجاج من الفخد بلا جلد و سلطة خس وطماطم و٢ برتقالة هادي مع الضيوف 😉
والحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزق
إصرار
•
إصرار
•
إصرار :
تقرير اليوم رياضة نص ساعه مشي ٢فنجان قهوة بالحليب قطعة توست مع جبن شريحتين ٣ تمرات بطاطا صغيرة عالبخار ودجاج صدور بلا زيت شوية دجاج من الفخد بلا جلد و سلطة خس وطماطم و٢ برتقالة هادي مع الضيوف 😉 والحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزقتقرير اليوم رياضة نص ساعه مشي ٢فنجان قهوة بالحليب قطعة توست مع جبن شريحتين ٣ تمرات بطاطا صغيرة...
الوقت جدا متاخر اروح انام شوي
تصبحوا على صحة وسعادة ورشاقة 💖💖💚💖💖💚
تصبحوا على صحة وسعادة ورشاقة 💖💖💚💖💖💚
إصرار
•
إصرار :
تقرير اليوم رياضة نص ساعه مشي ٢فنجان قهوة بالحليب قطعة توست مع جبن شريحتين ٣ تمرات بطاطا صغيرة عالبخار ودجاج صدور بلا زيت شوية دجاج من الفخد بلا جلد و سلطة خس وطماطم و٢ برتقالة هادي مع الضيوف 😉 والحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزقتقرير اليوم رياضة نص ساعه مشي ٢فنجان قهوة بالحليب قطعة توست مع جبن شريحتين ٣ تمرات بطاطا صغيرة...
اه وللامانة ٣تمرات ..الاكل كان موزع على طول اليوم 😘😘😘
إصرار
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد اوقاتكم يا بنات يا حلوين
فضيت شوي قلت ادخل اطمن عليكم كيف الالتزام اليوم والرياضة والماء والنوم معكم يا بنات
اليوم عملت رياضة تمام وانا ادعي ما يشوفني الضيوف 😎 وبحاول التزم بالاكل والمااااااء بس النوم للاسف الشديد اسهر وهذا سيء..
يسعد اوقاتكم يا بنات يا حلوين
فضيت شوي قلت ادخل اطمن عليكم كيف الالتزام اليوم والرياضة والماء والنوم معكم يا بنات
اليوم عملت رياضة تمام وانا ادعي ما يشوفني الضيوف 😎 وبحاول التزم بالاكل والمااااااء بس النوم للاسف الشديد اسهر وهذا سيء..
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله ماشاء الله ..اللمة الحلوة 🤗🤗 يا رب نتشجع ونوصل لاهدافنا بالصحة والسلامة
قرات كل ردودكم الحلوة ومبسوووووطة لوجودكم معي شكرا من اعماق القلب ما قدرت ارد عليها بشكل منفرد لاني دخلت متاخرة ..عندي ضيوف😁
المهم حماسكم مشجع ماشاء الله استمروا يا بنات 💪💪👍🏻