* نينا ريتشي *
•
خلاص بشد حيلي هذا الاسبوع :7_5_127:عشان اصير رشييقة هههههههه
بناااات الفريق الاحمر انا اقترح وحده ترشح نفسهاااا مكااان لموووووسه لحد ماترجع علشان نتائج الوزن وعلشان اليوميااات .. فياليت وحده منكم ترررشح نفسهاااا ....ننتظركم ،،،،
احاسيس فياضه :
ماشالله مبروووك لام طارق والله يوفق البنات الي مانزلو بس سؤال ماااشالله كيف نزلتي 4 كيلو في سته ايام ماشالله عليك علمينا الطريقه عشان ننقص زيكماشالله مبروووك لام طارق والله يوفق البنات الي مانزلو بس سؤال ماااشالله كيف نزلتي 4 كيلو في...
وانا مثلك ابي اعرف السر :33:
يوم الاحد
صايمه
الفطور كوب لبن + 2 سندويش بر مع شريحة همبرجر بتلو
كوب حليب بسكر تربيكانا
الماء 3 اكواب للحين
الرياضه ماسويت
صايمه
الفطور كوب لبن + 2 سندويش بر مع شريحة همبرجر بتلو
كوب حليب بسكر تربيكانا
الماء 3 اكواب للحين
الرياضه ماسويت
الصفحة الأخيرة