نزل وزني نص كيلو لان جات الدوره
الشعار ماقدر اغيره لاني من جوال لين اادخل من لاب توب وغيره
يومياتي ليوم السبت
الفطور حليب مع نص خبزه بر وشريحة جبن اعتبرتها 3 لقيمات
الغدا لقيمتين نص كوب رز مع سلطه
اكلت العصر بسكوت لقيمه
العشاء بيض مع 2 شريحة توست 3 لقيمات
الماء 7
الرياضه مافيه
ياهلا وسهلا حبيبتي ..حياك الله معانا بس ترى حنا قروبنا خاص فقط بريجيم اللقيمات يعني انتي تبين تسوينه معانا ولا مسويه ريجيم ثانيياهلا وسهلا حبيبتي ..حياك الله معانا بس ترى حنا قروبنا خاص فقط بريجيم اللقيمات يعني انتي تبين...
هلافيك حبيبتي انا فهمت ان قروبكم اي رجيم بس اشرحي لي رجيم اللقيمات اذا اعجبني اسويه ☺
السلام عليكم يالله بلشنا الحمد لله راحت المجاعة يلي كنت فيها راحت وا البارحه كان ممتاز :15:
االساعه 1 ربع خبزه مع كاسه حليب عدني
الساعه 3 الوجبه المفرحه
الساعه 7نصف سندويش مع بيض مقلى
الساعه 11 واحد سنكرز
الما مدار اليوم
االساعه 1 ربع خبزه مع كاسه حليب عدني
الساعه 3 الوجبه المفرحه
الساعه 7نصف سندويش مع بيض مقلى
الساعه 11 واحد سنكرز
الما مدار اليوم
الصفحة الأخيرة
مساء الوردعلى الورد
عيوني اسرار انا نفسي اكون معكم بس موعارفة انظم لقماتي عشان الدوام
بعدين جسمي تناسلي نفسي اجمع بين النظامين
وان شاء الله ربي يسهلها علي وعليكم