مساء الخير..
يومي XXXXX مرا سيء :( اعذريني ملوووك خلي بس اختبار قياس يعدي وان شاءالله تتعدل النفسية
ع الريق كوب كمون وليمون
ف : رحت مع بنت خالتي المستشفى وانشغلنا وطلعت متأخر ووقف اخويا عند بوفية ماتبيع إلآ فلافل
ف اخذت سندوشت فلافل فقط ..
غ : مافية
العصر اكلت 3 قطع معجنات صغيرة وشويا فشار ..
ودحين اتقوى ..
الرياضة : تمارين جيليان Level 2 Day4
المويا لتر ونص ولسسى بشرب ..
مساء الخير..
يومي XXXXX مرا سيء :( اعذريني ملوووك خلي بس اختبار قياس يعدي وان شاءالله تتعدل...
شكرا حبيبتي علي الدعم الله يسلمج
طبعا انا نفسي انزل وزني لل 65
هيك حلووو
بسس ما ادري شووو صارلي اولا جاني شد في ايديني ووقفت رياضه
وبعدين وجع في ضهري
والحين الحمد لله واليوم مشيت وسويت سبورت