صباح الخيرات يار شيقات
ياااااااااااارب كلكم بالف الف خير وعافيه ورشاقه
يومي السبت
الفطور علبة زبادي وفواكه حبات صغيره (موزه_كيوي_برتقال_تفاح ايراني صغير_فراوله)
الغداء نص صدر دجاج مشوي بدون دهون
ثلاث ملاعق سلطه
العشاء ربع خبز اسمر لايت حبه كباب من فروج
ثلاث ملاعق سلطه
سناك كوب عصير برتقال فرش
سناك ثلاث حبات تمر وملعقه قشطه طازجه لايت
سناك ثلاث حلقات اناناس طازج مقطع
الاعشاب كوبين شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع والليمون الطازج
المويه سبع علب 330 مل
الرياضه مشي ساعه ونص بالكورنيش
دمتم رشيقات من غير شر
صباح الخيرات يار شيقات
ياااااااااااارب كلكم بالف الف خير وعافيه ورشاقه
يومي...
الف الحمد لله انك خلصتي على خير عقبال ماتبشرينا بقبولك بالوظيفة يارب عن قريب
وكمان بنزول وزنك هالشهر مشان تطلعي ملكة بالزواج الله يهنيها لصاحبتك يارب ويتمم لها زواجها على خير
بالتوفيق قلبوووو