wrd jooori2 :

ههههههههههههههههههههههه بنت ماماتي امس فطوري بيض وسكتي لو تعرفين ان اشتهيت الفول السوداني ب الليل ف تصبرت قلت فطور احسن لان حركتي كثيرة :3_13_12:واحرقه باذن الله اما بالليل مشكله مشكلتي بين وقت ووقت اشتهيه مرات امسك ملعقة واكل كذا لا خبز ولا صمولي والسمك قطعه صغيرة ماتنذكر اصلا بالعادة ما اقوم من السمك الا ماسحة الصحن ف انجاز اكل 6 لقمات بسس:39: شكلي بقوم اعمل رياضة ايروبيك ربع او ثلث ساعه :39::wink2:

ههههههههههههههههههههههه بنت ماماتي امس فطوري بيض وسكتي لو تعرفين ان اشتهيت الفول السوداني ب...

اياداوي :

يومياتي الاثنين قبل الفطور ليموناضة الفطور 2 بيضة مقلية بمسحة زيت وعصير برتقال فرش ونسكافيه بلاك بدون سكر سناك 2 فنجان قهوة تركي الغذاء 1 توست بر وشريحة جبنة لايت وطماطمة صغيرة سناك كابوتشينو بحليب خالي الدسم و1 بسكوتة دايجستف:06: ( لأني تعبانة وبردانه حسيت بدوخة مع صداع كبييير أنا اعرف انه مع أسامه حمدي صداع ملزم له بس مع البردة الموضوع خطييير) <<<< تجيب اعذار:icon10: سناك 2 كوب ليموناضة أنا احس ان الهبوط والدوخة بسبب الليمون لأني بعده كمان حسيت بدوخة :11retcher العشاء. قطعة ستيك بقر صغيرة وسلطة ملعقتين من كل نوع ما اشتهي الماء ما اعرف بس اكثر من 4 اكواب وراح اشرب كمان الرياضة ما سويت طول اليوم نائمة والحين ممكن انام كمان تحياتي لكم  

يومياتي الاثنين قبل الفطور ليموناضة الفطور 2 بيضة مقلية بمسحة زيت وعصير برتقال فرش ونسكافيه...

اياداوي :

بنات أنا اصبحت كل ما اكتب رد في اي مكان او ارسل رسالة استخدم اللون الاخضر<<<<< فيس متعجب احس أني لسا في ذا التجمع هههههههه وامووووت بالضحك على نفسي خخخخخخ مع أني اكره ذا اللون كره العمى بس ايش نسوي لزوم النظام بالجروب من منكم مثلي ؟؟؟؟؟؟؟؟

بنات أنا اصبحت كل ما اكتب رد في اي مكان او ارسل رسالة استخدم اللون الاخضر<<<<< ...

شمعة التفاؤل :

مساء الخيرات بنت مامتي تسلمي حبيبتي الله يبعد عنك كل مكروه يومياتي الأثنين الفطور زبدية وسط كورن فلكس مع حليب سناك شرب كوب أعشاب الغداء 6ملاعق رز+سلطة +صدر دجاجة مشوية سناك كوب قهوة +3تمرات+برتقالة العشاء خبز أسمر+إيدام بالخضار الماء لترين ونصف الرياضة تمارين الذراع+رياضة 5 ميل مدة نصف ساعة

مساء الخيرات بنت مامتي تسلمي حبيبتي الله يبعد عنك كل مكروه يومياتي الأثنين الفطور زبدية وسط كورن...