بنت ابو عريش
بنت ابو عريش
بنات هل التونه تسمن اموت في التونه
جوود999
جوود999
بنات الي متبعين اسامه
ترا انا اول مره تصير معي ان وزني يثبت مع الكيميائي يعني ما تخافوا بسويه من سنين ودايم نزولي حلو عليه لان اليوم شرفت الخانم
أتوقع انه بسببها طبعا ما زال نزولي جرامات فقط بس عندي امل اذا خلصت البيريود يكون نزولي أكثر

باربي بغداد
باربي بغداد
بنات الي متبعين اسامه ترا انا اول مره تصير معي ان وزني يثبت مع الكيميائي يعني ما تخافوا بسويه من سنين ودايم نزولي حلو عليه لان اليوم شرفت الخانم أتوقع انه بسببها طبعا ما زال نزولي جرامات فقط بس عندي امل اذا خلصت البيريود يكون نزولي أكثر
بنات الي متبعين اسامه ترا انا اول مره تصير معي ان وزني يثبت مع الكيميائي يعني ما تخافوا بسويه من...
ان شاء الله تنزلين وصحيح البريود تحبس السوائل بالجسم
wrd jooori2
wrd jooori2
حبيبي انتي مو كل حاجة نفسنا فيها أو نشتهيها ناكلها إذا أبي انحف لازم أشد على نفسي شويات لو باكل كل اللي بخاطري ما نحفت ولا وصلت للوزن اللي أنا فيه أنا عارفة حبيبي انتي انه يعتبر انجاز اللي وصلتي له بس قهر .. يرجع الوزن اللي خسرته عشان حاجات بسيطة اليوم نفسي في فول سوداني اكلته بكرا نفسي في بيتيفور أو تشوكلت اروح اكلها ما سويت شي ولا استفدت شي لازم أشد على نفسي شوي
حبيبي انتي مو كل حاجة نفسنا فيها أو نشتهيها ناكلها إذا أبي انحف لازم أشد على نفسي شويات لو باكل...
مشكورة حبيبتي بنت ماماتي علي النصيحة

/
ديـمونه
ديـمونه
يوميات الثلاثاء
الفطور: 2بيضة مسلوقة مع مايونيز لايت + قطع خيار+عصير اناناس بدون سكر

الغداء: شوربه فطر وقطعة صغيرة جدا جدا سمك مشوي +عصير اناناس بدون سكر

العصر : كلت خبزمع جبنه سلايت

العشاء : تفاحة +حليب ب هوريليكس

الماء: تقريبا 5 اكواب ومستمرة في شرب حتى انام

الرياضة : مافي بس طلعت درج كم مرة


" اليوم حاسة نفسي مفجوعة واكلت كيثر على غير عادة وجيعانه كاني الف سنه ماكلت بحاول انخمد قبل مااكل البيت والي فيه:icon8: "