يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

تفآصيل ~! • 12 سنة

بنت ابو عريش :

بنات هل التونه تسمن اموت في التونه

بنات هل التونه تسمن اموت في التونه

لا ماتمسن .. انتي طريقتك االلي تتحكم بالاكل ادا يسمن اولا !
اخذي اللي بالمويا حلوووة وادا زيت صفيها كويس واضيفي لها خضار :love: عجيبة تطلع ^^

حورية القدس • 12 سنة

انا ماعندي فكره شو ممكن اكل او علي شو امشي انا وزني 60 عطوني جدول امشي عليه

بنت مآمتي • 12 سنة

حورية القدس :

انا ماعندي فكره شو ممكن اكل او علي شو امشي انا وزني 60 عطوني جدول امشي عليه

انا ماعندي فكره شو ممكن اكل او علي شو امشي انا وزني 60 عطوني جدول امشي عليه

عزيزتي
عمممممو قوقل ما قصصصر
سوي بحث و راح تحصلين أنواع الأنظمة :king:

بنت مآمتي • 12 سنة

.. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
.. يومي الثلاثاء ..

ع الريق .. كوب بابونج و نعناع
الفطور .. نص صامولي بر + بياض بيضه سويته بدون زيت + كاسة شاي مع سكر دايت
سنآك .. برتقالة
قبل الغداء .. كوب بابونج و نعناع
الغداء .. 6 ملاعق رز بني مسلوق بدون زيت + فخذ دجاجة مشوي بدون جلد + سلطة
المغرب .. شربت كمون وليمون وقرفة و زنجبيل
العشاء .. قطعة من خبز الملة بر ( انا سويته و استخدمت زيت دوار الشمس و سكر فواكه و حليب خالي الدسم ) و ما استخدمت معاه سمن بس رشيت عليه شوية عسل + كاسة شاي مع سكر دايت
المويا .. 6 كاسات
الرياضة .. ما سويت

وبس

البرنسيسة_2011 • 12 سنة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3905677

نسعد بمشاركتكم لنا