يومياتي الخميس
الفطور نسكافيه وحليب ونصف موزة
سناك قطعة خبز وجبن
الغذاء شوربة وفاصولياء لقمتين ما اعجبتني فاكلت من السبانخ وسلطة
سناك قنبلة ميل فيه وازلت كل الكريم بين الطبقات مشان يصير لايت ههههههه
وفنجان قهوة
العشاء اجاصة ثم صار اللي صار اجت لعندي صونية محاشي فليفلة وكوسى ووو ما كثرت اكلت نصف فليفلة وملعقة واحدة من الكوسى هههه والله احب المحاشي ما اقدر ع فراقهم
خلاص بخلي الأمس مفتوح
ألما والرياضة ع حطة ايدك ما اعرف لو شربت ام لا

اياداوي
•


اياداوي :
يومياتي الخميس الفطور نسكافيه وحليب ونصف موزة سناك قطعة خبز وجبن الغذاء شوربة وفاصولياء لقمتين ما اعجبتني فاكلت من السبانخ وسلطة سناك قنبلة ميل فيه وازلت كل الكريم بين الطبقات مشان يصير لايت ههههههه وفنجان قهوة العشاء اجاصة ثم صار اللي صار اجت لعندي صونية محاشي فليفلة وكوسى ووو ما كثرت اكلت نصف فليفلة وملعقة واحدة من الكوسى هههه والله احب المحاشي ما اقدر ع فراقهم خلاص بخلي الأمس مفتوح ألما والرياضة ع حطة ايدك ما اعرف لو شربت ام لايومياتي الخميس الفطور نسكافيه وحليب ونصف موزة سناك قطعة خبز وجبن الغذاء شوربة وفاصولياء لقمتين...
انا معاكم مستمرة بس النت كان فاصل عندي متى نرسل اﻻوزان في اي يوم واي ساعة ( حابة اضيف اسمي للجدول احس هو راح يحمسني )
منو تعرف عن اضرار الريجيم الكيميائي الي بيعتمد على نوع واحد من الفاكهة هل يأثر على التبويض وجودة البويضات
انا دخت في هالريجيمات منو عدها ريجييم حلو ومابيه بروتينهواية لان عندي كولسترول
الي صار بسبب الريجيم البروتيني الله يسامحهم الي خلوه
واعذوروني مكدرت اقرا الي فاتني لان النت عندي بطيء جدا
منو تعرف عن اضرار الريجيم الكيميائي الي بيعتمد على نوع واحد من الفاكهة هل يأثر على التبويض وجودة البويضات
انا دخت في هالريجيمات منو عدها ريجييم حلو ومابيه بروتينهواية لان عندي كولسترول
الي صار بسبب الريجيم البروتيني الله يسامحهم الي خلوه
واعذوروني مكدرت اقرا الي فاتني لان النت عندي بطيء جدا

صبايا الحمدالله لقيت وزني اليوم ناقص ل86.5 يعني نقصت كيلو:D لاان اليومين الي فاتوا كنت تعباااانه:eek: ومااكلت كثير ان شاءالله على الاسبوع الجاي اوصل 84:11retcher
الصفحة الأخيرة
عندي سؤآآل لبنت مامتي وللجمييييع لوسمحتو:
هالاسبوع الكل ملاخظ اني ضعفا خصوصا اهلي وحتى انا ملاحضة من ملايسي
وتوقعت اني نازلة كثير لكن للأسف مو مثل ماتوقعت
فشو السبب للي عندهم خبره يعني؟؟
وهل طبيعي انه يبين بالشكل ومايبين عالميزان؟
ولبنت مامتي متأكدة من معلومة الحب والسعرات اللي فيه..لأنج صدمتييييني بالمعلومة :(