تفآصيل ~! :

مساء الخير : ) ف : رغيف صحي -2 بيضة مسلوقه سناك : عصير برتقال فرش الغداء: صحن شوربة شوفان سناك العصر وانا بالسوق بطاطس مقلي بصحن صغير :icon20: الرياضة مشي ساعه بالسوق المويا لتر ونص

مساء الخير : ) ف : رغيف صحي -2 بيضة مسلوقه سناك : عصير برتقال فرش الغداء: صحن شوربة...

الفتاة المرحة :

اهلين يا حلوين واحشيني.. النت يتقطع كثييير وكمان السلك انقطع :( والنت مايوصل للبيت لازم بالسطح .. صرت اطلع السطح شوي اتابع الواتس اب شوي واتصفح كم صفحه.. أياداوي تمرنت أخيرا 3 ميل Start walking at home 3 miles with leslie sansone الميل 1 = 72 الميل 2 =79 الميل 3 =57 الإسترتش = 4 مجموع حرق السعرات = 212 في 45 دقيقه

اهلين يا حلوين واحشيني.. النت يتقطع كثييير وكمان السلك انقطع :( والنت مايوصل للبيت لازم بالسطح...

mlook :

ممتاز يومك لو ما هالبطاطس اللي مليان زيت بس بالعافية على قلبك بما انو العصر وما اكلتي وراه شي ومشيتي ساعة تمااااااااااام بالتوفيق قلبوووو ان شاء الله بكرة تلاقي حالك نازلة من غير شر عالميزان يارب موفقة

ممتاز يومك لو ما هالبطاطس اللي مليان زيت بس بالعافية على قلبك بما انو العصر وما اكلتي وراه شي...