اللائقه :

سلاااامو بنااات ملللوووك جيبي الكرسي :024::024::024: اليوم التخبيص على قفا من يشيل الله المستعان:06: يومياتي ليوم الخميس: ( ما شاء الله تبارك الله) فطور: مااافي غدا ع الساعه3: زبادي قليل الدسم+ثلاث تمرات+ مربع صغير كيك ع الساعه 6 تقريباً اخدت لي كوب حليب قليل الدسم وملعقة قرفه اخدت لي تقريباً ست حبات معجنات صغيره اقل من ربع الكف وفنجال شاي ومربع كيك ^ طبعاً مقسمه طول الليل ع الساعه 2 تعشيت وكان تخبيص عشان كدا ما بقوله:D المويه: كوب او كوبين بس:( الرياضه: بدون احتمال قبل ما انام اشرب شاي اعشاب ادري خبصت :06: اذكرو الله تحياتي^^

سلاااامو بنااات ملللوووك جيبي الكرسي :024::024::024: اليوم التخبيص على قفا من يشيل الله...

يارب حسن الخاتمه :

مساء الخير تراني شهور اتابع يومياتكم من خلف الكواليس من فتره طويله اعرفكم وحده وحده بنت مامتي ودودو وبيرين سات وديمونه ونور وميمونه وسما دبي وملووووك اموت على ردودها ويتيمه وامواج وتفاصيل وجود ومناسك وكل الي نسيتهم سامحوني ماشاء الله تبارك الله قروبكم نشيط وكل يوم تطير علي الصفحات وربي يحميكم اتشجع من اقرأ ردودكم عندي استفسار ربي يسعدكم كتبته في موضوع ومافي مانع هنا تجاوبوني لاني جد متضايقه هذا موضوعي نسخته لكم مساء الورد بنات انا لي 4 شهور مسويه دايت ونزلت 13 كيلو وبيني وبين الوزن المثالي مشوااااااارر طويل بس لي 10 ايام مخربتها بقوه احس اني مليت من الريجيم طفشت اكل اكل اكل زي المجنونه عالاكل مكرونه شوكلاته بيتزا فاست فود بطلت رياضه مو عارفه كيف ارجع وامسك نفسي :ohplease::(:(:(:(:( مررره احس حالتي مأساويه ابغى افوووووووق كل يوم اقول بكره اخر يوم وراجع اكل بنات بليز ردوا علي الله يرزقها ويعطيها كل الي تتمناه وينحفها ويسعدها بحياتها الي تجاوبني والله دعوه من قلب واليوم اقيس وزني زايده 4 كيلو من جد معاناه

مساء الخير تراني شهور اتابع يومياتكم من خلف الكواليس من فتره طويله اعرفكم وحده وحده بنت مامتي...

تفآصيل ~! :

مساء الخير ~ يومي ؛ ف : تفاحة . سناك : 1 توست + 1 بيضة مقلية بملعقة زيت زيتون سناك 2: كوب حليب غ : شوربة ^^ سناك : قطعتين كيكة صغيرة رياضة مافية والمويا لترين الحمدلله

مساء الخير ~ يومي ؛ ف : تفاحة . سناك : 1 توست + 1 بيضة مقلية بملعقة زيت زيتون سناك 2:...