ديـمونه :

يوميات الخميس الفطور حليب قليل دسم +بسكويته الغداء :- كم معلقة مكرونه وقطعة واحد فقط لحم محمرة السناك : وقت عصر حبة وحدة جواهر جالكسي العشاء:-3 معالق حلى كاستر بالجلي تهورت وسويته وكليته وياريت ماكلته قلب بطني فوق تحت الماء : كوب واحد لدواء اليوم مقصرة في شربه بحاول اشرب كم كوب قبل ماانام الرياضة : مافي ملاحظة يومي جدا سيئ ومش راضيه كيثر عنه كثرت من سكريات وان شاء الله ايام جاي يكون افضل ..

يوميات الخميس الفطور حليب قليل دسم +بسكويته الغداء :- كم معلقة مكرونه وقطعة واحد فقط لحم محمرة...

اللائقه :

سلاااامو كيفكم؟!؟!؟!؟! مبررووووك علينا البيت الجديد الله يجعله فاتحة خير وسعااااده يااارب اعتذر امس نسيت اكتب يومياتي �� يومياتي يوم الربوع: ( ما شاء الله تبارك الله) فطور: مافففيي غدا ع الساعه ٣ تقريباً: زبادي قليل الدسم+ ثلاث تمرات صراحه مو فاكره تحديداً وقت الاكل لاكن اخدت تمره وكم ملعقة حلا تقريباً اربعه وكم حبة حلا الحبه بحجم حبة المالتيزر ^ طبعاً متفرقه طول اليوم ع الساعه ثلاثه تقريباً في الليل اخدت لي ثلاث ملاعق اندومي بالصويا :( المويه: ٣-٤ اكواب رياضه: بدون :( :( اذكرو الله تحياتي^^

سلاااامو كيفكم؟!؟!؟!؟! مبررووووك علينا البيت الجديد الله يجعله فاتحة خير وسعااااده يااارب اعتذر...

مناسك الاسدي :

افاااااااااااا والله ماهقيتها منكم كلكم طناااش وانا ترجيتكم تدخلو وتشاركو ومطنشين سؤالي.!! على العموم جزاكم الله خير كلكم

افاااااااااااا والله ماهقيتها منكم كلكم طناااش وانا ترجيتكم تدخلو وتشاركو ومطنشين سؤالي.!! على...

مناسك الاسدي :

رجاااااء خاص للجميع بمشاهدة الرابط وخبروني هل سامعين فيه او تعرفو حدى جربه واستفاد منه او هو دعاية وبس.!!!!!!!!!.؟:icon32: انا ممنوعة من التجارب خلاص ومقررين بالبيت مايجيبون لي شيء اريد اجربه على روحي :unsure: ساعدوني الله يخليكم:icon35: http://www.youtube.com/watch?v=3ZOoOZfQalg

رجاااااء خاص للجميع بمشاهدة الرابط وخبروني هل سامعين فيه او تعرفو حدى جربه واستفاد منه او هو...