قروبي العزيز
اعتذر عن الغيبة بس الخميس والجمعه
كان عندي ضيوف والبيبورد وانا الفترة الاخيرة اذا جتني تسير زايدة كثير فالغي الرجيم والرياضة
حتى تعدي العاصفه لانها تجي قويه
فعذرنا بس اليوم ملتزمه الحمد لله ورجعت لحياتي ورجيمي وقروبي
قروب التحدي
صحيح اني ثابت الوزن بس نزل من منطقة البطن 6 سم
انا اعتبرة انجاز
السبت
ف -6-ص(3 تمر وكافي ولتر ماء )
غ 2-م(زبادي)
ع 5-م (5 م رز +زبادي)
ماء 2 لتر
مشروب قشر
رياضة مافية
مساء الخيرات يومي السبت ف/ حبتين بانكيك عليها اشوية شيرة غ/زبدية شوربة فيها كرن فليكس صبيت عليه حليب المراعي خ د مغلي عليه ظرف تروبيكانا وجيت اخلط معه قرفة كبيت بهار لحم وشميت الريحة ويللا مشيت الحال وزودت عليه قرفة هع ع/ حبتين توست ابيض محمص (محشي شريحتين خس +5 شرايح طماطم+شريحة جبن ق د+شريحة مرتديلا+مسحة مررررة خفيفة من مايونيز لايت) بإختصار كلوب ساندوش+كوب حليب المراعي خ د مغلي مخلوط بربع ملعقة شاي نسكافيه بدون كافيين الماء/ 6 لحد الان وبزيدهم بإذن الله كاسين الرياضة / ماسويت شرفت المحروسة الاعشاب /خلطة(قشر قهوة+يانسون+حلوة+نونخة)+كوب شاي اخضرليبتون بعد الغدا ومثلهم بإذن الله بعد نص ساعة يعني بعد العشا ................... ام ساري تسلمين ع النصيحة احاول اكثر من الماء بشرتي مرررة جافة وع طوووول امرغ وجهي بفازلين مع ان وجهي قبل دهني لدرجة قبل ما احط ولا اي كريم مدري ليش التغيييير!!! ................ بنوتة مامتها كنافة وش عرفني بالدهون فيها خخخخخخخ محسوبتكم ماتعرف تسويها اخذها جاهزة هع ع بالي بس فيها قشطة ونشا .................. ورد جوري عجبني كلمة مفتوح مابحدد شكلي باخذها منك خخخخخخخخخخخخخخمساء الخيرات يومي السبت ف/ حبتين بانكيك عليها اشوية شيرة غ/زبدية شوربة فيها كرن فليكس صبيت عليه...
كله كوم و البهارات اللي مع الكورن فليكس كوم ههههههههههه
من جدك :buck:
بالله أوصفي لي الطعم .. كيف صار ؟!
عجزت اتخيل أبدا :icon810:
طبعا فطورك مرة ما حبيته بس نقول صباح و تنحرق خلال يومك بس ترى مو عذر كل يوم مخبصة فطور مرة كودو و مرة بان كيك :biggrin:
باقي يومك تمام الله لا يضرك
و يا حبي لقلبك الكنافة لا تكثرين منها يا جميلتي لأنها أبدا مو جميلة :biggrin:
و فالك الرشششاقة
حبيبتي انتي
ربي يجزاك بمثله يسسعد لي قلبك
و الله اني يوم كتبت الرد ضاق صدري .. لا يكون شديت ع البنت
بس و الله انقهرت لك .. حسيت تعب الاسبوع راح هاليومين
جدا اسفة
و بعدين لا تطولين ع التمر و اللبن لا يضرك
و الله لا يضيع لك تعب يارب العالمين
و ينولك اللي ببالك من غير شر يارب العالمين
حلو يا حلو
يومك بططططططططططل ما شاء الله تبارك الله
موفقة حبيبي
و فالك الرشششاقة
مررررررة حلو ما شاء الله
الله يوفقك و ينولك اللي ببالك من غير شر يارب العالمين
من جدك :buck:
بالله أوصفي لي الطعم .. كيف صار ؟!
عجزت اتخيل أبدا :icon810:
طبعا فطورك مرة ما حبيته بس نقول صباح و تنحرق خلال يومك بس ترى مو عذر كل يوم مخبصة فطور مرة كودو و مرة بان كيك :biggrin:
باقي يومك تمام الله لا يضرك
و يا حبي لقلبك الكنافة لا تكثرين منها يا جميلتي لأنها أبدا مو جميلة :biggrin:
و فالك الرشششاقة
حبيبتي انتي
ربي يجزاك بمثله يسسعد لي قلبك
و الله اني يوم كتبت الرد ضاق صدري .. لا يكون شديت ع البنت
بس و الله انقهرت لك .. حسيت تعب الاسبوع راح هاليومين
جدا اسفة
و بعدين لا تطولين ع التمر و اللبن لا يضرك
و الله لا يضيع لك تعب يارب العالمين
و ينولك اللي ببالك من غير شر يارب العالمين
حلو يا حلو
يومك بططططططططططل ما شاء الله تبارك الله
موفقة حبيبي
و فالك الرشششاقة
مررررررة حلو ما شاء الله
الله يوفقك و ينولك اللي ببالك من غير شر يارب العالمين
mlook
•
صباح الخيرات يا رشيقات رجعت لكم بنات مشتاقه لكم مره وما عرفت ايش اخباركم الله لا يفرقنا عن بعض ياااااااارب الحمدلله ملتزمه هاليومين تمام التمام بس اليوم ما قدرت امشي او اسوي رياضه كنت مشغوله جدا ملوك حبيبتي اذا تبين تاكلين محشي صحي وبعيد عن النشويات كثري البصل بالحشو ولب الخضار اللي بتشيليه وحطي معاهم شوي بقدونس وكزبره واللحمه بدون رز بيطلع مرره لذيذ وخالي من النشويات وحسبيني انا وبنتي بحبتين كوسا لي وحبة بطاطا لبنتي وهني وعافيه مقدماصباح الخيرات يا رشيقات رجعت لكم بنات مشتاقه لكم مره وما عرفت ايش اخباركم الله لا يفرقنا عن بعض...
ايوااا هاي بعملها وقت بطبخ طبخة محشي خاصة لالي بس مستحيل اعملها لانو بطبخ هيك طبخات لزوجي وهو اكيد ماراح يعجبو هيك شي دايت ههههههههههههه فطبختلو محشي واكلت كم حبة وانا هيك وهيك ما باكل رز بنوووب لو لاحظتي بيومياتي ...يعني هي هالمرة اكلت رز عادي
مابعرف متعودين المحشي لازم فيه رز بدون رز ما بيصير اسمو محشي خخخخخخخخخخخخخخ
معناها انا مع بنتك لانو كتير بحب محشي البطاطا كل ما بدي اعمل محشي كوسا لازم احط لي حبتين بطاطا احشيهم يميييييييييييي
تصدقي ما عم خلي اكل زايد عندي بالمرة مناكل وقت الغدا والباقي اللي بيزيد فورا بضبو زوجي بياخدو للعامل عندهم لذلك ارتحت من شي اسمو اكل بايت زوجي ما بياكل بوايت كنت انا ابلعهم بحجة حرام اكبهم اهئئئئئئئئئئئئئئئ وتتكدس الدهون من كل الجهات
لكن الحمد لله هيك ارتحت والعامل مابقول لا اي شي ببعتلو ياه بياكلو الحمد لله ما بيرميه لانو كزا مرة قلتلو ااسالو ليكون ما بياكل اكلنا ويرميه قال والله بيبلع كل شي وما بيصدق نجيبلو اكل ههههههههههههههه لذلك مطمنة من هالناحية الحمد لله
واهلا وسهلا بس عملت محشي كوسا مرة تانية راح اشيل حصتك وحصة بنوتك على طرف من عيوووووووووووووني تؤبشيني ربي يسعدك اللهي
يسلمو عالوصفة
ايه ونحنا لب الكوسا ما منرميه منعمله متومة سبق كتبت طريقتها بردي اكيد قريتيه وهاي انتي هلا عطيتيني وصفة تانية للب الكوسا يسلموووو قلبوووووو كتر خيرك شكرا
مابعرف متعودين المحشي لازم فيه رز بدون رز ما بيصير اسمو محشي خخخخخخخخخخخخخخ
معناها انا مع بنتك لانو كتير بحب محشي البطاطا كل ما بدي اعمل محشي كوسا لازم احط لي حبتين بطاطا احشيهم يميييييييييييي
تصدقي ما عم خلي اكل زايد عندي بالمرة مناكل وقت الغدا والباقي اللي بيزيد فورا بضبو زوجي بياخدو للعامل عندهم لذلك ارتحت من شي اسمو اكل بايت زوجي ما بياكل بوايت كنت انا ابلعهم بحجة حرام اكبهم اهئئئئئئئئئئئئئئئ وتتكدس الدهون من كل الجهات
لكن الحمد لله هيك ارتحت والعامل مابقول لا اي شي ببعتلو ياه بياكلو الحمد لله ما بيرميه لانو كزا مرة قلتلو ااسالو ليكون ما بياكل اكلنا ويرميه قال والله بيبلع كل شي وما بيصدق نجيبلو اكل ههههههههههههههه لذلك مطمنة من هالناحية الحمد لله
واهلا وسهلا بس عملت محشي كوسا مرة تانية راح اشيل حصتك وحصة بنوتك على طرف من عيوووووووووووووني تؤبشيني ربي يسعدك اللهي
يسلمو عالوصفة
ايه ونحنا لب الكوسا ما منرميه منعمله متومة سبق كتبت طريقتها بردي اكيد قريتيه وهاي انتي هلا عطيتيني وصفة تانية للب الكوسا يسلموووو قلبوووووو كتر خيرك شكرا
قروبي العزيز اعتذر عن الغيبة بس الخميس والجمعه كان عندي ضيوف والبيبورد وانا الفترة الاخيرة اذا جتني تسير زايدة كثير فالغي الرجيم والرياضة حتى تعدي العاصفه لانها تجي قويه فعذرنا بس اليوم ملتزمه الحمد لله ورجعت لحياتي ورجيمي وقروبي قروب التحدي صحيح اني ثابت الوزن بس نزل من منطقة البطن 6 سم انا اعتبرة انجاز السبت ف -6-ص(3 تمر وكافي ولتر ماء ) غ 2-م(زبادي) ع 5-م (5 م رز +زبادي) ماء 2 لتر مشروب قشر رياضة مافيةقروبي العزيز اعتذر عن الغيبة بس الخميس والجمعه كان عندي ضيوف والبيبورد وانا الفترة الاخيرة اذا...
حبيبتي انتي
ما عليك شر ياربي
يومك بطططططططططططططل ما شاء الله تبارك الله
بس لو بدلتي بين الغداء و العشاء راح يكون أحسن
ع العموم عوآفي ع قلبك
و الله لا يضيع لك تعب يارب العالمين
ما عليك شر ياربي
يومك بطططططططططططططل ما شاء الله تبارك الله
بس لو بدلتي بين الغداء و العشاء راح يكون أحسن
ع العموم عوآفي ع قلبك
و الله لا يضيع لك تعب يارب العالمين
الصفحة الأخيرة
و إنتي من أهل الخير فديتك