بنات حد جرب رجيم السوائل يقول لي تجربته
الله يزيدكم من نعيمه
هيا ابي حماس وكمان أنا ناوية عليه من يشجعني؟ ويبدأ معي ؟
اياداوي
•
صباح الخير
الف الف الف مبرووووووووووووك لكل الفائزات
ودبية الاسبوع
أنا
ووني صار95
كل يوم عزايم غداء وعشاء
وانا فتحت لنفسي مجال
انا دبيه الاسبوع وبفوة
الف الف الف مبرووووووووووووك لكل الفائزات
ودبية الاسبوع
أنا
ووني صار95
كل يوم عزايم غداء وعشاء
وانا فتحت لنفسي مجال
انا دبيه الاسبوع وبفوة
تقريري يوم الاحد
فطور/ شاي ... صامولي و بيضه
غداء / 7 ملاعق مكرونه
عشاء / ﻻيوجد
مويه لتر ونص
رياضه ﻻيوجد شغل البيت بس
فطور/ شاي ... صامولي و بيضه
غداء / 7 ملاعق مكرونه
عشاء / ﻻيوجد
مويه لتر ونص
رياضه ﻻيوجد شغل البيت بس
الصفحة الأخيرة
يوميات الاحد
الفطور:- كيكة صغيرة وعصير اناناس
الغداء : نص خبزة وملوخية وقطعة لحمة وبطيخ
العصر : كلت كيك صغيرة حقت سويتز وكم حبة شيبس لاسف
العشاء: شربت كوب حليب قليل دسم
الماء: اليوم لاسف قليل شوية
الرياضة : لاسف مافي
يومي لاتعليق عليه وجدا جدا سيئ لغاأأية ........ ان شاء الله الايام جاية التزم اكثر
ملوك اكتب ب الاسود الالوان ماتظهر عندي ومنتدى يظهر بدون ايقونات او شي ..*^*