مرحبا بنات كيفكم
ممكن ادخل معكم بالقروب :$ ابي اتحمس
وكيف نظامكم
انا حاليا من جمعه بديت رجيم ينحف بشهر 13 كيلو
بس يفرق من جسم لجسم
يعتمد على تونه كثيرر
الامواج الحزينة مافي داعي للكرسي هههه
ملتزمة والحمد لله بالنظام وان لخبطت راح اقولك وانتي خوذي راحتك على الاخر
ههههههههههههههه ربي يسعد قلبك
ملتزمة والحمد لله بالنظام وان لخبطت راح اقولك وانتي خوذي راحتك على الاخر
ههههههههههههههه ربي يسعد قلبك
ياليت اقدراشترك بس عندى مولودومااعتقدانى هاقدرالتزم واي نوم باليل الله يرحم حالنا بس ايش اقول الله يرزقنى برهم كرشى اكبرمنى مدرى كيف شايلاه معى وزنى 75 والوزن المثالى هو 62 رحت عنداخصائيه تغذيه بمستشفى خاص واعطتنى رجيم بس ماالتزمت فيه ياربى رحمتك
ياليت اقدراشترك بس عندى مولودومااعتقدانى هاقدرالتزم واي نوم باليل الله يرحم حالنا بس ايش اقول الله يرزقنى برهم كرشى اكبرمنى مدرى كيف شايلاه معى وزنى 75 والوزن المثالى هو 62 رحت عنداخصائيه تغذيه بمستشفى خاص واعطتنى رجيم بس ماالتزمت فيه ياربى رحمتكياليت اقدراشترك بس عندى مولودومااعتقدانى هاقدرالتزم واي نوم باليل الله يرحم حالنا بس ايش اقول...
ياعمري ملوكه موت ضحك ربي يسعدك ويرزقك ويرزقني ياااااااااااااارب من غير منشطات وبلاوي
المهم انا هونت خلاص ماحنتحر اخاف الاقي عندك كيك وشاي وشوكلت وحلى اهون فبلاش اجيكي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
المهم انا هونت خلاص ماحنتحر اخاف الاقي عندك كيك وشاي وشوكلت وحلى اهون فبلاش اجيكي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
فطور مافي
غدا ...... مغرفتين بامية بقطع اللحم وملعقة طعام ارز بالشعيرية الحمد لله هالمرة ما مغصني بطني منو اكلت هالملعقة اجرب معدتي بس ...وصحن صغير تبولة
سناك ........ قهوة تركية سادة و3 تمراات
سناك .... كريم كراميل صغييييير كتييييييير
سناك او خلينا نقول عشا ... بضع حبات فراولة مجمدة يميييييي كانها ايس كريم هههههه
بس هيدا يومي
ماء .... بشرب كويس البامية بتخليني اعطش
رياضة ماعملت تككاسلت كمان
التزمممممممممممممممت
موفقاااااااااااااااااااااااااااات
وتصبحون على خير
بكرة رايحة عند بيت اهلي عالاغلب راح اخليه مفتوح اوكي بنوتات
سلام