مساء الخير ..
ف : 1 م جبنة فيلاديلفيا لايت - 1 جبنة مثلثات لايت - 1 م ص مربى لايت - 1 رغيف - شاي حليب لايت ب م ص سكر
غ : صحن وسط شوربة - قطعة لحمة - قطعة صغنونة كبدة
سناك : 5 تمرات - قهوة
ع : يمكن اكل فواكة
الرياضة : تمارين جيليان Level 3 Day 2 :rotaeye:
المويا : لترين
إلتزمت
مساء الخير ..
ف : 1 م جبنة فيلاديلفيا لايت - 1 جبنة مثلثات لايت - 1 م ص مربى لايت - 1 رغيف -...
كان يومك حلو لو عشاكي خفيف
موفقة ديموووونتيييي