يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

تفآصيل ~! • 12 سنة

مساء الخير .. ~

بنت مامتي الله يردهــآ بالسلامة ويحفظها ياااارب ..
ابلة اياداوي فيك البركة ^_^ الله يعطيك العافية :hearts:

يومي :

ف : اول ماصحيت اكلت تفاحة بعدين اخذت 1 توست بر - 1 جبنة لايت - نص طماطم

سناك : كوب حليب

غ : 2 م رز بالخضار - صدر دجاجة - فجل ^_^

ع : يمكن اشرب كاسة عصير كوكتيل او فراولة او برتقال < محتارة خخخ

الرياضة : تمارين جيليان Level 3 Day 3 :09:

المويا لتر ونص ولسى بشرب ^^

تفآصيل ~! • 12 سنة

تدرون بنات انا اسوي دحين الدايت واخويا كمان
الاكل اللي اسوية ليا احسبوة معايا وبعد مزودة لة وجبة العشاء
وماشاءالله تبارك الله نزولة افضل مني :)
يوم الاحد الميزان حقوة بشوف كم نزل متل المرا الاولى ولالا خخخخ

فاقدة غاليهآ • 12 سنة

مساء الخيرات أخواتي
أسأل الله تعالى أن تكون كل واحدة منكن باحسن وأفضل حال
ابتعدت عن القروب وصرت آكل وحاسة بفراغ وأن همتي ضعفت عن قبل
لذلك عدت من جديد وبإذن الله راح أبذل جهدي وأدعي الله بأن يوفقني وأرجع أكتب يومياتي وأسيطر على شهيتي إلي صارت مفتوحة زيادة عن اللزوم
راح أقيس وزني بكرة الصبح لأني لما توقفت عن القروب كان وزني 95 ونص والآن لا أدري كم وزني
الشئ الي مستمرة عليه هو أني أشرب منقوع الكمون والليمون ولكن الأكل الدسم صرت آكله إلا العشا لا أتعشى إلا نادر

بإذن الله تعالى من الغد أبدأ أكتب يومياتي

وبالتوفيق ياغاليات

سمرالجميلة • 12 سنة

الحمد لله تطمنا عن بنت مامي الغالية
وتسافر وترجع بسلامة
الله مير يحيك يااداوي
وتعرفي لما شفت كلامك لنفسك خربطت حسبت فية بنت ثانية اسمها ايداوي
ههههههههههههههههههههههه
واقتراحك حلو خلي قائدتنا ماترجع الا وحنا امورات وماخذين الملكة والاميرة بحلم ههه
وببدا الحين في التمارين

mlook • 12 سنة

اياداوي :

ههههههه عجبتني أحلى قائدة جديدة :wink2: الله يوفقك بناتي حبيباتي جماعة القروب الاخضر ترا الجروبات الثانية قامت تسوي التمرين مشان ينحفو اكثر منكم يلاا شدو حيلكم:02: نبي الملكة من عندنا

ههههههه عجبتني أحلى قائدة جديدة :wink2: الله يوفقك بناتي حبيباتي جماعة القروب الاخضر ترا...

قصدك علي انا لاني قلت بدي اعمل رياضة اللي قلتي عليها هههههههههههههههه حلو جو الحماس عفكرة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ربي يسعدك حبيت جو الحماس حتى ولو انا اللي كنت المقصودة :mad2:خخخخخخخخخخخخخ

يلا مافي احلى من الرياضة صحة ورشاقة وشد جسم في احلى من هيك ... وحلو نتنافس بين يعضنا كمان :09::dry:

تؤبشينييييييييييييييي