NUR
•
حياتي التسجيل كل بداية الشهر....:icon35:
ملوك حبيبتي الحمد لله على سلامة الوالدة وان شاء الله ترد لكم بالسلامة
والف شكر لردك والله الثبات مأذيني حيل والمشكلة ماقدر اقلل اكل اكثر من هيك بسبب هبوط السكر
صايرة مثل الغرقان الي يتعلق بقشة بس اريد شيء يساعدني اتخلص ولو 5 كيلو
الحمد لله على كل حال
بنت مامتي ربي يسعدك دنيا واخرة وممنونة منك
جود انتي بامريكا شفتي الرابط؟شو تعليقك لو سمحتي يعني شفتي ناس جربوه واستفادو عليه.؟؟
والف شكر لردك والله الثبات مأذيني حيل والمشكلة ماقدر اقلل اكل اكثر من هيك بسبب هبوط السكر
صايرة مثل الغرقان الي يتعلق بقشة بس اريد شيء يساعدني اتخلص ولو 5 كيلو
الحمد لله على كل حال
بنت مامتي ربي يسعدك دنيا واخرة وممنونة منك
جود انتي بامريكا شفتي الرابط؟شو تعليقك لو سمحتي يعني شفتي ناس جربوه واستفادو عليه.؟؟
NUR :
صباح الخير بنات ....كيف حالكم يارشيقات المستقبل اليوم معزومه على العشاء وبكرا على غذا والحمد لله ماشيه على التخفيف ومرتاحه عليه جدا ....صباح الخير بنات ....كيف حالكم يارشيقات المستقبل اليوم معزومه على العشاء وبكرا على غذا والحمد لله...
هلا نور بالعافية مقدما
نور شو هو رجيمك الي يهز الكروش :S_45:هههههههه
قوليه حبابة عشان يمكن ينفعني واكون معك:icon35:
نور شو هو رجيمك الي يهز الكروش :S_45:هههههههه
قوليه حبابة عشان يمكن ينفعني واكون معك:icon35:
NUR
•
هلا نور بالعافية مقدما نور شو هو رجيمك الي يهز الكروش :S_45:هههههههه قوليه حبابة عشان يمكن ينفعني واكون معك:icon35:هلا نور بالعافية مقدما نور شو هو رجيمك الي يهز الكروش :S_45:هههههههه قوليه حبابة عشان يمكن...
صباح الخير مناسك حياتي الرجيمات الي احبه ....
رجيم غلا الاشواق....تجربتي قبل 3سنوات نزلني ب اسبوع 4 كيلو
رجيم السوائل....... نزلني 6 كيلو باسبوع
رجيم شوربا الحارقه....... ,رائعه نزلني 9 كيلو ب12 يوم
رجيم 12.12...... نزلني 4كيلو ب10 ايام
بس كل هالرجيمات طبقته بالتزاااااام تاااااااام مع المشي كل يوم ساعه وشرب اكتر من لترين ماي....ولما كنت ابدا برجيم كنت اخبص قبل الرجيم واكل كل الي في نفسي 3 ايام على الاقل....
سمادبي11
•
آمين يارب العالمين يبآرك في عمرك فديتك انتبهي يا ماما لا يرجع الوزن اللي خسرتيه مخبصة كثير انتي هالأيام :icon29: الميزان الجاي بإذن الله راح يكون الإربعاء ششششدي حيلك ما شاء الله تبارك الله الله يغيث البلاد و العباد أفااااااا يعني اللاب توب تبعك مات :ohplease: و الله يسسمع منك و يتقبل دعواتك ياربي نجي لأيامك الثلاثاء السمبوسة ع الفطور لا تكون مقلية :icon29: و باقي اليوم جميل و الاربعاء يومك بططططططططططططططل ما شاء الله تبارك الله بس لو تزيدين المويا شويات الله يسسسعدك و فآآآآآآآآآآلك الرشششاقةآمين يارب العالمين يبآرك في عمرك فديتك انتبهي يا ماما لا يرجع الوزن اللي...
فعلا كان في العنايه والحين انتقله الى رحمة الله تعالى :11retcher
الصفحة الأخيرة