اياداوي
•
اهلا بك يا جريحة
مبرررررروك ظبط اللون
بس باقي تضيفي يومياتك وتلتزمي بالحضور اليومي
وراح تتعرفي ع اخواتك المخلصين وراح يكونو معاك يد بيد
فالك الرشاقة:2thmup:
بطلة بطلة بطلة
ما شاء الله على بنوتي المجتهدة
الله يوفقك ويسعدك
برافووووو عليكي
يومك بطلللل
لو مشيتي عليه
حاولي انك تكتبي يومياتك اخر النهار بعد ان تنتهي من اخر وجبة
الله يوفقك
مرحبا بنوتات
قروب رشاقتي سر سعادتي
يومي ٱلجمـξــﮧﮪ
ف / مافي
غ/ ربع دجاج ع مشوية بدون جلد+ عصير عنب دون سكر+ زبادي ق د +ربع خبز بر
ع / ربع دجاجة مشوية (فروج الطازج _يعني مرررة صغير) + ربع خبز ابيض+ميني سفن اب دايت اللي بحجم البيالة صغير+ حبة مووزة
الماء / 10 ك
الرياضة / مشيت نص ساعــﮧة ع السير
الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الغدا و الـξــشاء
قروب رشاقتي سر سعادتي
يومي ٱلجمـξــﮧﮪ
ف / مافي
غ/ ربع دجاج ع مشوية بدون جلد+ عصير عنب دون سكر+ زبادي ق د +ربع خبز بر
ع / ربع دجاجة مشوية (فروج الطازج _يعني مرررة صغير) + ربع خبز ابيض+ميني سفن اب دايت اللي بحجم البيالة صغير+ حبة مووزة
الماء / 10 ك
الرياضة / مشيت نص ساعــﮧة ع السير
الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الغدا و الـξــشاء
مرحبا بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي ٱلجمـξــﮧﮪ ف / مافي غ/ ربع دجاج ع مشوية بدون جلد+ عصير عنب دون سكر+ زبادي ق د +ربع خبز بر ع / ربع دجاجة مشوية (فروج الطازج _يعني مرررة صغير) + ربع خبز ابيض+ميني سفن اب دايت اللي بحجم البيالة صغير+ حبة مووزة الماء / 10 ك الرياضة / مشيت نص ساعــﮧة ع السير الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الغدا و الـξــشاءمرحبا بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي ٱلجمـξــﮧﮪ ف / مافي غ/ ربع دجاج ع مشوية بدون جلد+...
موون سما
معك ميمونة
عمري 29
متزوجة مَِـّن 6 ونص ولسى مافي نونو
واسوي دايت عشان جسمي يتٲهل للعلاجات والحمل
وزني قبل رمضان العام 90 وشوفي بتوقيعى كم حاليٱ
واتمنى ادخل الـ70 واقرب للــ60
طولي 154
وحي اللَّـٌٍــ? البنات الجدد
والله يوفقنا وينحفنا بصحة وعافية مَِـّن غير شر يارب
معك ميمونة
عمري 29
متزوجة مَِـّن 6 ونص ولسى مافي نونو
واسوي دايت عشان جسمي يتٲهل للعلاجات والحمل
وزني قبل رمضان العام 90 وشوفي بتوقيعى كم حاليٱ
واتمنى ادخل الـ70 واقرب للــ60
طولي 154
وحي اللَّـٌٍــ? البنات الجدد
والله يوفقنا وينحفنا بصحة وعافية مَِـّن غير شر يارب
اياداوي
•
mlook :
تسلمي عالتذكير حبيبتييييييي من شوي صليت العصر وقرات سورة الكهف جزاك الله كل خيرتسلمي عالتذكير حبيبتييييييي من شوي صليت العصر وقرات سورة الكهف جزاك الله كل خير
آفا مين مزعل سونيا
لا لا لا تزعلي انت الداخلة واحنا الطالعين بيتك ومطرحك حياتي
ويومياتك اكتبيها بالاخضر
انت باقيلك جرام واحد وتكتبي بالاحمر
يلااا شدي حيلك تراني ما بستقبلك كتيير كلها يومين وتروحي لعند ملللوك
والميزان الجاي لو انضبطتي راح تدخلي الجدول
الله يوفقك
أنا لله وانا اليه راجعون
:talker:
اسأل الله انيجيرك في مصيبتك ويخلفك خيرا منها
لابتوب ابل
كور 7-8
وجزاك خيرا مثله
والله تذكرتك في دعائي ودعيت لك
الله يسعدك يا قمر
الصفحة الأخيرة
وانا مثلج احس تعودت علي التجمع والبنوتات
واتحمس لما اتابع بشكل يوميي
واذا غبت شوي اخبص مثل حالتي الحين مخبصة شوي
/
اما انا متزوجة عندي بنتين وولد
طول عمري ما يتعدا وزني 75
بسس يزيد وزني بسبب الحمل
والحين عندي بيبي 8 شهور وبديت من 6 شهور دايت
كان وزني 88 البداية طبعا وزن ابدا مش حلو علي
عقدني والحين الحمد لله 72
ولسا نفسي انزل 4 كيلو وبسس
وتقريبا نزولي بطيي كل شهر كيلوين او ٣
الموضوع يبيله صبر