على امرك استاذة اياداوي
تامري امر
بس حلوووة منك تخبز هع
بس خلي فتح القروب الجديد لما يخلص صفحات هذا القروب ويوصل الــ 2000
والله يستر من ميزان بكره
موفقات بنات
سموووووره كم وزنك يابنااااات اللي وزنها من 90 وفوووق عادي اقبلهااااا بفريققققققققي لان مافي الا مناسك وجود ملتزمات ماشاء الله عليهم وكمان فيه فاقده غاليها و مون مافي حدا تااااااني عشان كدا ابي بناااااات في فريقي ونبي حمااااس الله ينحفنااااااااا ويبلغنااااا المثالي واحنا بصحه وعافيه ياربسموووووره كم وزنك يابنااااات اللي وزنها من 90 وفوووق عادي اقبلهااااا بفريققققققققي لان مافي...
وزني للأسف الشديييييييييييد .. فوق المائه لكن بوزن بكره على الريق وأشوف كم بالضبط
طبعا عندي الغده ناقصه وحاليا آخذ علاج لها وقالت الدكتوره هي اللي مسببتلي هالوزن
طبعا من دون الأكل اللي اكله كأني مفجوعه خخخخخخ
dana3
•
اهلين صبايا
يومياتي اليوم الاثنين
الفطور بيضتين
الغداء 8ملاعق رز ولحم مشوي
العشاء بيضه
الرياضة ساعة
8كاسات مويه
يومياتي اليوم الاثنين
الفطور بيضتين
الغداء 8ملاعق رز ولحم مشوي
العشاء بيضه
الرياضة ساعة
8كاسات مويه
اياداوي
•
:44::44:يوم الاثنين فطوري عصير برتقال وجالكسي كبير:humm: الغداء ماتغديت والعشاء مابتعشى بس شاهي اخضر:44: والمشي مشيت ربع ساعه بس:44::44:يوم الاثنين فطوري عصير برتقال وجالكسي كبير:humm: الغداء ماتغديت والعشاء مابتعشى بس شاهي...
يومك رائع
بطلللللة
اانت مثابرة الله يوفقك وتشوفي الميزان ناقص بكرة
سلامتك من الوجع
بس يومك ممتاز مر بالف خير
براااافو عليك يا حياتي
اعجبتيني
الله ينولك اللي في بالك
ايش رايك في الاعلان ها ااااااا:2thmup:
لا تعليق
ما أعجبني
الصفحة الأخيرة
يوم التاسع من رجيم اتكنز
الفطور= ملعقة وسط زبدة
الغداء= صحن شاورما فقط + 100 غم جرجير+علبة كولا زيرو+15 حبة زيتون
سناك = 3 ملاعق طعام كريمة مخفوقة بنقاط ستيفا+ بيالة مكسرات
العشاء= 1 طماطم ونص راس بصل صغير قطعتهم وقلبتهم بالزيت مع 2 بيضة مخفوقة
الماء=8 كوب
الرياضة = صفر(قضيت اغلب يومي بالمستشفى)