صباح الخير
بكتب يومياتي ع السريع لانه فيني نوم مو طبيعي
ف: مافيه مويه بس
غ: مافيه مويه بس
سناك : 2فناجين قشر قهوه وحبه بسبوسه وفشار كثرت فيه عشان ماكل حلى كثير لاني كنت مسيره وكوب شاي
ع : سندوتش دجاج وسن كولا طبعا تعشيت بدري الساعه 8ونص يمديه احترق
سناك كوب شاي اخضر
المهم بنات بغيت اسالكم اليوم رحت بنده ورحت القسم الخاص بالحميه واشتريت من هناك شاي اخضر للتحكم ايش قصدهم بالتحكم لايكون قصدهم تثبيت قولولي الله يعطيكم العافيه
ع فكره كمان كنت ابغى اقولكم انا اشرب شاي الضيافه الاخضر للرشاقه والله يكرمكم مايمدني اشربه واقعد تقريبا 5 ساعات الا ويضربني ماغص واسهال الله يكرمكم هل هذا طبيعي
مويه تقريبا 5 علب مويهاذا مو اكثر
رياضه " مشي في المول والبنده 3 ساعات
صباح الخير
بكتب يومياتي ع السريع لانه فيني نوم مو طبيعي
ف: مافيه مويه بس
غ: مافيه مويه بس...
تصبحون على خير