جوود999
جوود999
يومياتي ليوم الجمعه الفطور. شريحة توست. + ٢ ملعقة كريم شيز دايت فات فري + كوب شاي بسكر ستيفيا سناك. كوب فهوه أمريكية الغداء. ٢ قطعه سمك فيليه + سلطه خضراء بليمون ( خيار وملفوف وجزر ) سناك. كوب شاي اخضر العشاء. حيكون زبادي خالي الدسم. تعديل : انعزمت يا بنات على العشاء. أهي أهي. المهم هو بوفية بحاول اكل سلطات وراح اكتب يومي من جديد بعد العشاء الأمواج الحزينة. اذا جئتك وقلت لك خبصت جيب الكرسي حق بنت مامتي وديمونه
يومياتي ليوم الجمعه الفطور. شريحة توست. + ٢ ملعقة كريم شيز دايت فات فري + كوب شاي بسكر...
شكلي عرفت العقاب قصدك حتخليني اكل شوكليت قبل يوم الميزان ههههههههههه هذي دودووو الشريرة بدها تعمل هيك فالي يخبص
بس الحمدلله ما خبصت
اول شي اقولكم محتوى البوفيه
ورق عنب
حمص
سلطه خضراء
جريش
فتة ملوخية ودجاج أهل الحجاز يعرفونها
ورز بالخضروات
لازانيا
كفتة لحم
صينية خضروات بلحمه
محشي البطاطس
عيش باللحم
وفيه اطباق تانيه كتيييره
والحلى أشكال والألوان
بسبوسه
كيكة التمر
شيز كيك
كوكيز
كعك مصري وووووووو
غير الحلى الجاهز والمكسرات

وشوفوا انا شو اخترت

العشاء كان. سلطه خضراء أكثر شئ. اخذت ومعلق تين صينية خضار بالفرن ما فيها كريمه ولا شيز ولا أي شئ فاصوليا وجزر وفليفله وطماطم وقطعة لحمه صغيره
وحبه وحده محشي بطاطس بلحمه مفرومه وصنوبر ومرررره صغيره
ونص كوب كولا زيرو مع انه كان فيه عصيرات بس فيها سكر كتييير الكولا ارحم
ومع القهوه على الرغم من المغريات الموجودة أكلت حبه وحده تمر وبس

جداً مبسوطة وعندي رضا عن نفسي لأني عادة أضعف قدام الحلى وهو سبب زيادة وزني
والحين توني جائه وأحس اني جيعانه بس ما راح اكل شئ أبدا حشرب مويه وبس ويمكن أسوي زنجبيل وشاي اخضر
الفتاة المرحة
بسالكم الحين لما اقيس بالميزان اول مره يعطيني قياس واعده مره ثانيه رقم ثاني مثلا اول شي 71 وانزل واطلع مره ثانيه 70 واطلع المره الثالثه 70 كله هذا الحال وقت واحد الحين اعتمد اي وزن لما اوزن اللي اول شي والا الثاني مدري فهمتو قصدي او لا
بسالكم الحين لما اقيس بالميزان اول مره يعطيني قياس واعده مره ثانيه رقم ثاني مثلا اول...
الحمدلله على سلامة الوصول...
اللهم لك الحمد ان ربي سخر لها رجال يكون معاها...
صحيح هالموقف مافي أحد بيتمناه لأمه بس اخوانك تمنوا انهم يخدموا أمك وربي ما كتب لهم يوصلوا لها...
إن شاء الله تنبسط هناك وترجع لكم بالسلامة .



الله يعطيك العافيه
الحين أنا عالسير:11:
والله لقيت حالي زايده بسبب تخبيص الخميس والجمعه ماقدرت اجلس.. قلت لازم امشي قبل الفطور..
و كمان مو عارفه لحد الآن إذا في حمل او لا.. بس حاليا اعتبر الدورة موجوده.. وقبل يومين اعتبرته نزيف مع الحمل...:confused:





غريبه.. أنا اللي اعرفه مافي شاهي يلخبط..
بس واضح ان الهرمونات متلخبطه..
فاللي اعرفه ان البردقوش يزبط الهرمونات وينظم الدورة..
من كم يوم بدأت أشربها بسبب هاللخبطه..





ههههههههه
الأول غالبا يكون مخرف والباقي هو الصح..
يصير لي زي كذا أحيانا..
بم انه معلق على 70 فهو الوزن الصح
جوود999
جوود999
شو بنات خلصت الخميس والجمعة وانتو لهلا نائمين
ولا يمكن عين أصابتكم من القروب آت الثانية
بروح أجيب من أثرهم عشان يرجع نشاط القروووووب
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي
بنات في حاجة غريبة بالموضوع
عادة من اخبص بالاكل واوزن ثاني يوم بيكون الوزن صاعد كيلوين
بس اليوم بعد تخبيصات امس وزنت والوزن ثااابت كما هو .؟!!!
ونفسي مسدودة عن الاكل من صلاة الفجر للحين شربت كوب حليب وكوب شاي بس



اياداوي
اياداوي
بنات في حاجة غريبة بالموضوع عادة من اخبص بالاكل واوزن ثاني يوم بيكون الوزن صاعد كيلوين بس اليوم بعد تخبيصات امس وزنت والوزن ثااابت كما هو .؟!!! ونفسي مسدودة عن الاكل من صلاة الفجر للحين شربت كوب حليب وكوب شاي بس
بنات في حاجة غريبة بالموضوع عادة من اخبص بالاكل واوزن ثاني يوم بيكون الوزن صاعد كيلوين بس اليوم...


صبحكم الله بالخير
احمدي ربك ياشيخة وقولي ممكن انه انحرق مع حركتك ونشاطك في ها اليومين :7_5_122:

وممكن يكون مستخبي وينتظر القشة التي تحرك الميزان :lechz:
انت وحظك