مساء الخير
بعتذر ياملوكه عن عدم دخولي الاربعاء وخميس وجمعه كنت عند اهلي ومع الجمعه نسيت ادخل
السبت
فطور 7 تمرات ماحبيت افطر وانام اكتفيت بتمر
غداء مافيه كنت نايمه
العصر اخذت خبز اقل من الربع مدهون بجبن وكاسه صغيررررره عصير برتقال
العشا كنت برا اخذت قطعتين بيتزا وقطعتين فطيره جبنه كلها قد الكف و3قطع شاورما عربي +سفن اب
الماء لحد الان 6 اكواب وبزيده لحد ماانام
mlook
•
الفطور / شابوره + نسكافيه بسكر دايت الغداء / رز مسلوق + دجاج مو كثير اقل من الربع شربت زنجبيل ونعناع المغرب / بسبوسه + حليب خالي الدسم < اعتبرته عشاء رياضه نص ساعه .. ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ماشاء الله عليكم بنات شكثر تشربون مويه ..حاولت امس اكثر شرب ..بس قمت مرتين من نومي عشان اروح للحمام هههههههالفطور / شابوره + نسكافيه بسكر دايت الغداء / رز مسلوق + دجاج مو كثير اقل من الربع شربت...
يومك حلو لو ما هالبسبوسة وعالعشا ....؟؟؟:eek:
شدي الهمة مشان تنحفي من غير شر يارب
والله انا احيانا بلاقي حالي عطشااانة وبشرب كتييير ومابروح عالحمام كتير الله يكرمك ووقت ما بشرب ماي كتير بتلاقيني رايحة جاية عالحمام خخخخخخخخخخخخخخخخ
عدى علي يومين احس بنشفان بفمي وبشرب ماي كتير كتييييييييييير بشكل مو طيعي جسمي بيطلب الماء لانو مابعرف هل هالشي من الجو تذكرت ديمونة وقت اجاها نشفان بفمها بس راحت الدكتور وسوت تحاليل والحمد لله طلع من الجو
الله يعين
بالتوفيق يارب
mlook :
يومك لا باس فيه ماعدا التخبوصة يلا اليوم ان شاء الله يكون يومك حلو متلك قلبووو ربي يسعدك ويوفقكيومك لا باس فيه ماعدا التخبوصة يلا اليوم ان شاء الله يكون يومك حلو متلك قلبووو ربي يسعدك ويوفقك
يومي ( انا فريق الامواج الحزينة )
الفطور نصف رغيف بلدي + ملعقتين بيض بلحم +برتقالة
الغداء نصف الى ثلاثة ارباع رغيف + طماطة ( بخاف من الكولسترول لان الصبح كلوسترول بالبيض رغم كان الغداء مرقة باميا ورز بسمتي بس مما اكلت ابدا )+كم حبة تمر
العشاء جزرة+بقدونس
الرياضة شغل البيت ومخلصته لهسه
شكرا لك بنت مامتي على اجابتي وتعاونك معي تسلمين ياقمر
الفطور نصف رغيف بلدي + ملعقتين بيض بلحم +برتقالة
الغداء نصف الى ثلاثة ارباع رغيف + طماطة ( بخاف من الكولسترول لان الصبح كلوسترول بالبيض رغم كان الغداء مرقة باميا ورز بسمتي بس مما اكلت ابدا )+كم حبة تمر
العشاء جزرة+بقدونس
الرياضة شغل البيت ومخلصته لهسه
شكرا لك بنت مامتي على اجابتي وتعاونك معي تسلمين ياقمر
mlook
•
ديـمونه :
ملوك عندي التهاب لثة منفوخة من تقويم ماني عارفة اكل شي بشرب حليب بارد عشان ابردها شربت حبوب نمت شويه وقمت حاولت اغصب نفسي اللحين واكلت بيض اوميلت مع جبنة سلايت لان عندي جلسة مطولة حتى ثاني يوم ساعة 3 ظهر ماراح اكون نايمة الا انا ماني قادرة ..ملوك عندي التهاب لثة منفوخة من تقويم ماني عارفة اكل شي بشرب حليب بارد عشان ابردها شربت حبوب نمت...
ايه بس فيكي تعملي شوربة وتاكليها بس مو هيك حليب ...؟؟؟
الله يعينك حبيبتيييي يلا منيح حسنتي تاكلي بيض وجبنة برافوووو
التقويم مشكلة والله الله يصبرك عليه وعلى الالتهابات اللي تجي من وراه :surprised:26:
الصفحة الأخيرة
9 حباة كباب تصدقي عديتهم باصبعتي والله كتيييييييييييير ايه طول الكبابة بطول الاصبع منيحة يعني بكفيكي 3 قولي 4 يلا 5 بس مو 9 بالعافية حبييييييييييييي:blink:
وشوكولاتة كمان حرمتي حالك بالعرس واجيتي اليوم اكلتي ...؟؟؟؟
يومك مو سيئ ماشي حاله يعتبر والرياضة حلوة كمان تؤبشيني والماء
بالتوفيق يارب