يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

شمعة التفاؤل • 12 سنة

يسعد مسائكم حبوبات
يومياتي السبت
الفطور
خبزصاموني صغير مع ملعقتين لبنة
سناك
كوب أعشاب
الغداء
5 ملاعق رز بالحليب مع صحن سلطة
سناك
كوب قهوة مع 3 تمرات
العشاء
ايدام بالخضار مع خبز اسمر
الماء
لترين
الرياضة مشي نصف ساعة
دمتم في حفظ الرحمن

mlook • 12 سنة

ام اياد 1425 :

مساء الخير بعتذر ياملوكه عن عدم دخولي الاربعاء وخميس وجمعه كنت عند اهلي ومع الجمعه نسيت ادخل السبت فطور 7 تمرات ماحبيت افطر وانام اكتفيت بتمر غداء مافيه كنت نايمه العصر اخذت خبز اقل من الربع مدهون بجبن وكاسه صغيررررره عصير برتقال العشا كنت برا اخذت قطعتين بيتزا وقطعتين فطيره جبنه كلها قد الكف و3قطع شاورما عربي +سفن اب الماء لحد الان 6 اكواب وبزيده لحد ماانام

مساء الخير بعتذر ياملوكه عن عدم دخولي الاربعاء وخميس وجمعه كنت عند اهلي ومع الجمعه نسيت ادخل...

يومك حلو ماعدا العشااا ماحبيتو بيتزا وفطيرتين وشاورما مابعرف ان شاء الله ما ياثرو على وزنك قلبوووو

والرياضة وينها ..............؟؟؟؟

يلا بالعافية اللي اكاتيه يارب موفقة حبييي:biggrin2:

mlook • 12 سنة

يومياتي السبت

الفطور والغدا لاني صحيت متاخر ......... 2 توست نخالة وحدة مع جبنة قشقوان والتانية متبل وكاسة شاي وخيارة

سناك ........... قهوة تركية سادة و5 تمرات

العشا ......... تفاحة خضراء وخيارة وكيوية

الرياضة .... 25 دقيقة مشي سريع بالبيت بعد انقطاع طول فترة البيريود والحمد لله البيريود وخلصت منها اليوم...وباذن الله ماراح اقطع الرياضة بنوبب ليوم البيريود الجاي اهئئئئئئئئئئئئئئ بكرة اسبوعين وبتنطلي بتشرفني اخ متلخبطة علي هالايام الله يعين

ماء ....... يعني مو كتير عادي وسط

التزمت ....ومو حاسة بجوع رغم انو اكلي قليل بس حاسة انو بطني فاضية هههههههههه وحاسة حالي خفيفة متل الريشة وبطني داخل لجوا هههههه مابعرف هالشعور بتحسو فيه مثلي بس مو جوعانة الحمد لله .... حتى بايام البيريود اكلي كان قليل الحمد لله وما خبصت صح اكلت شوكولاتة بس كنت اكتفي بالقليل واغلبها ويفر مو دسمة يعني ومرة اخدت باونتي فقط

بدي اجرب اتوزن بكرة واشوف وزني كم بالظبط هل مازال 60 او عالدورة ضل متل ماهو 61 لنشوف

بالتوفيق يارب

بنت مآمتي • 12 سنة

mlook :

نعم ... نعم ... نعم ..؟؟؟:angry2: شو هاد انتحار انا شايفتو تعالي بدك تنتحري شبابيكي جاهزة لا تتعذبي بالحليب :Dهههههههههههههههههههههههههههههههه هاد مو يوم هاد اجرام ماحبيتو يومك فقير جدا راح تدوخي وتجوعي حبيييي بالتوفيق يارب عدلي يومك وكلي وجبات منتظمة لا تعملي هيك بحالك

نعم ... نعم ... نعم ..؟؟؟:angry2: شو هاد انتحار انا شايفتو تعالي بدك تنتحري شبابيكي جاهزة لا...

اييييييييييييييييوه
عطيها ع راسها
و اذا تحتاجين الكرسي أنا حاضرة
:024::024::024:

سلامات ديمونة وش صاير ؟!
لا تخليني اتفق أنا و ملوك و نرتكب فيك جريمة قتل مع سبق الإصرار و الترصد :angry2:
كلي يا بنت :angry2:

بنت مآمتي • 12 سنة

wrd jooori2 :

مسااااااااء الخير صبايااا وحشتووووووني وايد شخباركم كنت عند اهلي وطبعا خبصت شوي للاسف

مسااااااااء الخير صبايااا وحشتووووووني وايد شخباركم كنت عند اهلي وطبعا خبصت شوي...

أهلن أهلن
من طول الغيبات جاب التخبيص
والله أخاف من تخبيصاتك يا بنت

و انتي من اهل الخير يارب
نوم العوافي حبيبي

هلا هلا
3 أيام دفعة وحدة :icon20:
يالله بسم الله
الخميس
مخبببببببببببببببببببصة بعنف
الجمعة يومك أوكي ما شاء الله
طبعا السناك اتمنى انه قطعة الكيك ما كانت كبيرة
و كويس انك كنسلتي العشاء
نجي للسبت
لو بدلتي العشاء مكان الغداء كان أحسن بكثييييييييييييير
مررة مو حلو العشاء يكون رز
و المويا يسسسلم لي قلبك زيديها شويات
بس كاستين
و صححححححة و عافية ع قلبك
و فالك الرشششاقة

ايوه يومك كذا حلو
وش قصتك مع البيريود ؟!
مو كأنها تستهبل معاك كثير ؟
اشربي قرفة
أو روحي مستشفى شوفي ايش الوضع
لا تتركين نفسك كذا
و موفقة حبيبي
و فالك الرشششاقة