مســـــــاء الخيــــر ﻵحلـــى رشيقـــات..
يـــــومي السبـــــــت:
اﻶفــطار:
نصف شريحة توست..نص م جبنــه..كوب عصيــر برتقال.
الغــــــــــداء:
3م رز..ربع دجاجه مشويه.
العشـــــاء:
1بيضه..شريحة توست.
الـــــرياضه:
مـــــافيه فينـــــي نوووم اذاصحيت الصباح امشي ساعه ع السير
المــــــــاء:
2لتـــــــر
الحمـــــدلــــلــــه التـــزمت^^
♥وفاااالنااااا الرشااااقه ياااارب♥
suso22
•
وحده قالت لي انتي بتنحفين بس جسمك ماراح يرجع مثل قبل ﻻن حوضك وخصرك توسع مع السمنه فماراح ترجعين مثل قبل هلا الكلام صحيح ؟؟ تحطمتوحده قالت لي انتي بتنحفين بس جسمك ماراح يرجع مثل قبل ﻻن حوضك وخصرك توسع مع السمنه فماراح...
احسها مجرمه اللي قالت لك ما عليك منها شدعوه انتي شفي برامج الرابح الاكبر الاجني واحكمي قهرتنييييييييييييي:30:شو هالتحطيم
suso22
•
يوم السبت اكلت الصباح
نص موزه لاني برجع انام ميته نعس طلعو العيال ونمت
الغداء:سلطة فواكهه
سناك:3تمرات
العشاء:كان مره بدري يمكن 7الا ربع
خليته متكامل
2بريد بر وسلطه ملفوف وخيار
ملعقة جبن قريش
2مرتدلا دجاج وملعقة زيتون مقطع
:D:D:D
الحمدلله شبعت وللحين ما حطيت اكل بفمي غير الماي:icon18::icon18:
رياضه للاسف بس 10 دقايق:06:اذا ما ضليت جالسه الصباح يعتفس يومي:angry2:
شربت ماي كثير يجي 8 كاسات
نص موزه لاني برجع انام ميته نعس طلعو العيال ونمت
الغداء:سلطة فواكهه
سناك:3تمرات
العشاء:كان مره بدري يمكن 7الا ربع
خليته متكامل
2بريد بر وسلطه ملفوف وخيار
ملعقة جبن قريش
2مرتدلا دجاج وملعقة زيتون مقطع
:D:D:D
الحمدلله شبعت وللحين ما حطيت اكل بفمي غير الماي:icon18::icon18:
رياضه للاسف بس 10 دقايق:06:اذا ما ضليت جالسه الصباح يعتفس يومي:angry2:
شربت ماي كثير يجي 8 كاسات
جوود999
•
وحده قالت لي انتي بتنحفين بس جسمك ماراح يرجع مثل قبل ﻻن حوضك وخصرك توسع مع السمنه فماراح ترجعين مثل قبل هلا الكلام صحيح ؟؟ تحطمتوحده قالت لي انتي بتنحفين بس جسمك ماراح يرجع مثل قبل ﻻن حوضك وخصرك توسع مع السمنه فماراح...
مستحيل يكون صحيح هي عم تستهبل عليكي. وتحطمك
ما عليكي منها ومره تأنيه لا تقولي لاحد انك عامله ريجيم
إلا اذا مرررره يعز عليكي
ما عليكي منها ومره تأنيه لا تقولي لاحد انك عامله ريجيم
إلا اذا مرررره يعز عليكي
الصفحة الأخيرة
انتي بتنحفين بس جسمك ماراح يرجع مثل قبل ﻻن حوضك وخصرك توسع مع السمنه
فماراح ترجعين مثل قبل
هلا الكلام صحيح ؟؟
تحطمت